L'Équilibre alimentaire

Une animation interactive pour apprendre à équilibrer son alimentation quotidienne, autrement dit à bien manger, réalisée par le Centre Erasme du Département du Rhône dans le cadre du Projet de la Mission PMI Santé.

D'entrée de jeu, l'utilisateur est invité à composer son régime-type quotidien à partir d'une variété de choix alimentaires à la maison, à la pause-café, dans un McDo, dans un self-service et à la Tarte Joyeuse.

Les données enregistrées servent à élaborer la pyramide alimentaire de l'utilisateur. A partir de cette pyramide, l'utilisateur est invité à corriger son régime en :

• sucres et sucreries,
• huiles et matières grasses,
• viande, poisson, oeuf, noix et haricots secs,
• produits laitiers,
• fruits et légumes,
• pain, céréales, riz et pâtes,
• eau.

Une fois le régime alimentaire bien conçu, l'animation se termine par une proposition d'approfondissement du sujet en cinq thèmes : équilibre et déséquilibre, la face cachée des aliments, lire une étiquette, alcool, et recettes.

L'Équilibre alimentaire est une animation ludique et éducative qu'on recommendera aux nutritionnistes et aux diététiciens en complément de leur fonction ainsi qu'aux enseignants. Les jeunes seront peut-être tentés de construire leur pyramide, juste pour voir...