Quand le stress tient la fourchette

Une professeure de l'Université de Laval revient sur le lien entre stress et alimentation.

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Quand le stress tient la fourchette

Simone Lemieux est nutritionniste et professeure à l’École de nutrition. Ses recherches portent notamment sur l’obésité et les comportements alimentaires. Bien au fait des grandes théories dans son domaine, elle s’intéresse aussi aux aspects pratiques de la saine alimentation et du contrôle du poids.

«J’ai, dans ma bibliothèque, un livre de Hans Selye, qu’on surnomme le père du concept du stress. J’ai hérité du livre Le stress de la vie1 de ma grand-mère, Rachel Côté, une pro de la zénitude qui a notamment été une des premières professeures de yoga à Québec dans les années 1970! L’effet du stress sur notre fonctionnement m’a toujours fascinée et c’est pourquoi le nom de Hans Selye m’est familier depuis assez longtemps. Si vous consultez ses écrits, vous serez probablement impressionné de constater à quel point ses recherches, qui datent pour certaines de la première moitié du 20e siècle, étaient assez avant-gardistes. Le Dr Selye avait, entre autres, déjà émis certaines hypothèses sur le lien entre le stress, l’appétit et les fluctuations du poids corporel. Encore aujourd’hui, ce sujet intéresse plusieurs scientifiques...»


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Crédit photo : Pixabay

Niveau : Populaire

Sujets :
Épicerie - Distribution alimentaire Psyché Nutrition - Diététique Médecine - Pharmacie Hygiène - Prévention en santé Corps - Anatomie - Physio

Mots-clés :
Stress ,
Alimentation ,
Santé ,
Université Laval ,
santé mentale