Stress et sport : avantages et inconvénients

Le stress peut avoir des effets bénéfiques chez le sportif.

Sociétés
Stress et sport : avantages et inconvénients

Le stress est un monde compliqué avec des avantages et des inconvénients. Sous l’angle de l’émotion, les facultés utilisées par le cerveau peuvent être perçues comme bénéfiques pour l’accomplissement des tâches.

Toutefois quand un sportif apprend un jeu complexe, il met en marche toute une mise en jeu de mécanismes cérébraux qui mettent en scène simultanément un contrôle d’inhibitions de l’action et aussi de lâcher prise.

Avec Alain Berthoz, neurophysiologiste.

Durée : 5min49


VOIR LA VIDÉO

 

Crédit photo : Pixabay

Niveau : Populaire

Sujets :
Psyché Médecine - Pharmacie Hygiène - Prévention en santé Corps - Anatomie - Physio Sports - Arbitrage - Coaching - Règles Entraînement - Activité physique

Mots-clés :
Sport ,
Stress ,
Santé