Mot-clé : Activité physique

Les notions relatives aux différents déterminants de la condition physique. L'étudiant identifie ses besoins, ses capacités, des facteurs de motivation et des contraintes qui lui permettront de faire des choix pertinents d'activités physiques ayant un impact positif sur sa qualité de vie.

L'objectif de ce cours est de connaître les mécanismes des filières énergétiques et de faire l'analyse critique des différents aliments fonctionnels disponibles sur le marché.

Je suis mou, gras et malade mais ce n’est pas de ma faute. Qu’à moyen terme la sédentarité affecte la santé autant physique que morale ne fait pas le poids quant à la satisfaction immédiate et facile d’accès qu’apportent les activités virtuelles, en plus de l'espace de liberté. Ce qui est sûr, c'est qu'un changement social irréversible est accompli et que l'on doit développer de nouvelles réponses.

Pendant des années, le joueur vidéo n’avait qu’une position : assis dans un fauteuil profond, avec la manette en main. Or, avec l’avènement des contrôles sans fil et de la détection de mouvements, il semble que l’industrie vidéoludique ait décidé de remettre l'activité physique dans les salons. Comment en est-on arrivé à une telle métamorphose des habitudes?

Rien pour améliorer la situation, voici que l’on propose la formation en ligne, qui implique le plus souvent d’être assis devant un écran d’ordinateur. Ne pensons même pas à l’apprentissage mobile : il est à peu près aussi facile de suivre une activité d’apprentissage en mouvement que d’écrire un texte en marchant. La «mobilité» ne concerne pas l'activité physique de l'individu. Si l'activité physique entraîne une meilleure détente, plus de réceptivité et une meilleure concentration... on devrait en évaluer la présence dans la discipline d'étude.