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27 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017
Quel est le secret du bonheur ?

Qu'est-ce qui nous rend heureux et en bonne santé tout au long de notre vie ? Si vous pensez que c'est la gloire, l'argent, vous n'êtes pas le seul - mais selon le psychiatre Robert Waldinger, vous avez tort. 

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27 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017
Pourquoi avoir peur est si drôle ?

À cet instant présent, des gens font la file quelque part pour se faire peur, que ce soit en allant voir un film d'horreur ou dans des montagnes russes. En effet, rien qu'en octobre 2015, près de 28 millions de personnes ont visité une maison hantée aux États-Unis. Mais on peut se demander : qu'est-ce qui est si drôle dans le fait d'avoir peur ?

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27 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017
Gagner à la loterie ferait-il de vous une personne plus heureuse ?

Imaginez gagner plusieurs millions à la lotterie demain. La plupart des gens seraient en extase, ne pouvant pas croire d'avoir eu autant de chance. Mais cette joie serait-elle encore là quelques années plus tard ?

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27 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017
La surprenante science du bonheur

La chercheuse en sciences cognitives Nacy Etcoff explore le bonheur dans cette conférence, et les différents moyens que nous mettons en place pour l'atteindre ou l'augmenter. Le bonheur est intimement lié à nos circonstances et peut avoir des effets surprenants sur notre corps.

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27 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017
L'enseignement par la philo pour enfants : des effets immédiats

Qu’est-ce qu’un mensonge? Qu’est-ce que l’amitié? Autant de questions qui sont abordées avec les enfants durant des ateliers de philosophie. Ici, il n’y a pas de bonnes réponses, seulement la pratique du dialogue. C’est un espace de parole propice à la réflexion et aux échanges.

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27 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017
La dictature du bonheur

La population suisse est globalement heureuse. Elle ne doute même pas du sens de lʹexistence, selon une étude du Fonds national suisse. Alors pourquoi tant dʹouvrages sur la quête du bonheur personnel ? Pourquoi cette sensation que le voisin est toujours plus heureux que soi ne nous quitte pas ?

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27 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017
Les conséquences de l'idéal de la minceur dans la publicité

Dans cette conférence, Leila Selimbegovic, maître de conférence et pyschologue sociale au CeRCA et à l'Université de Poitiers, présente cinq études pour faire le point sur l'idéal de minceur dans la publicité et ses effets néfastes pour le bien-être des femmes. 

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Stress et sport : avantages et inconvénients

Le stress est un monde compliqué avec des avantages et des inconvénients. Sous l’angle de l’émotion, les facultés utilisées par le cerveau peuvent être perçues comme bénéfiques pour l’accomplissement des tâches.

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Pourquoi parle-t-on de sueurs froides lorsqu'on a peur ?

Lorsqu'on a peur ou que l'on vit une situation stressante, il arrive parfois que notre corps produise de la sueur, aucunement liée à un effort physique a priori. Alors, pourquoi avons-nous des sueurs froides? Et pourquoi sont-elles froides? Une mini capsule issue d'un épisode de C'est pas Sorcier nous donne la réponse. 

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Comment faire du stress votre allié?

Le stress. Il fait battre votre cœur plus vite, accélère votre respiration, vous fait suer. Alors que le stress peut être un véritable ennemi public, une nouvelle étude montre que le stress ne serait nocif pour vous que si vous pensez que c'est le cas.

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Comment la nourriture affecte notre cerveau ?

Quand il s'agit de ce que nous croquons, mastiquons et avalons, nos choix ont un effet direct et de longue durée sur l'organe le plus puissant de notre corps: notre cerveau. Quels aliments nous fatiguent le plus après un repas? Ou nous empêchent de dormir la nuit? Mia Nacamulli nous embarque dans un voyage dans le cerveau pour le découvrir. 

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Comment le stress affecte le cerveau

Le stress n'est pas toujours une mauvaise chose. Il peut permettre de créer un coup d'énergie supplémentaire ou de concentration, par exemple lors d'une compétition sportive ou lorsque l'on doit parler en public. Mais en continue, le stress peut aussi changer votre cerveau.

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Mieux dormir sans somnifère

Environ 30% des personnes se plaignent d’un « mauvais sommeil ». Trop souvent le traitement est associé à la prise de «somnifères » (ou hypnotiques). Or, ces médicaments ne sont pas recommandés. Que faire ?

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Les ateliers Korsa à l'UQAM: vivre le stress autrement

En suédois, Korsa signifie franchir, traverser. Amorcer des études universitaires, c’est un peu comme entreprendre un long voyage en mer. Pour certains, ce voyage se fait en eau calme sans trop de problèmes mais pour d’autres, il se fait plutôt sur une mer trouble et houleuse parsemée d’intempéries.

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Le stress peut-il déclencher un cancer ?

Une question qui peut paraître naïve, mais qui n'a pas entendu parler de quelqu'un qui se découvre un cancer après avoir perdu son travail, après une rupture sentimentale ou encore suite à un événement majeur stressant?

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Quand le stress tient la fourchette

Simone Lemieux est nutritionniste et professeure à l’École de nutrition. Ses recherches portent notamment sur l’obésité et les comportements alimentaires. Dans cette chronique, elle revient sur les effets du stress sur notre alimentation. 

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22 mars 2017|  Date de mise à jour : 22 mars 2017
Les thérapies comportementales et cognitives

Pour soigner l'anxiété et la dépression, certains outils sont plus efficaces que d'autres et ont fait leurs preuves scientifiquement. C'est le cas des thérapies comportementales et cognitives, basées sur l'apprentissage.   

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20 mars 2017|  Date de mise à jour : 20 mars 2017
28/03/2017 - Colloque professionnel en sciences de la consommation

Vous désirez parfaire vos connaissances en matière d'expérience client, échanger avec des professionnels de différents milieux et/ou développer votre réseau de contacts au sein d'une communauté ayant à coeur la satisfaction de leur clientèle? Ne cherchez plus, cet événement est pour vous! 

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19 mars 2017|  Date de mise à jour : 21 mars 2017
Un jeu de rôle sur le harcèlement à l'école

L'école est une bulle sociale qui n'est toutefois pas un abri parfait. Ainsi, nous y trouvons aussi des comportements déplacés comme le harcèlement. Comment expliquer ce phénomène et comment le prévenir? Un jeu sérieux conçu pour être utilisée en classe met en scène une victime, un témoin et son bourreau.

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19 mars 2017|  Date de mise à jour : 27 mars 2017

Par Alexandre Roberge  | a.roberge@cursus.edu

Stress scolaire: comment calmer tout le monde?

Dire que nous vivons dans un monde stressant est presque devenu une lapalissade. Nous désirons tous performer dans notre milieu professionnel. Cette pression est la même pour les élèves et leurs enseignants. De récentes découvertes montrent même que les deux groupes peuvent se stresser mutuellement. Alors, peut-être est-il temps de mettre en place des stratégies pour diminuer le stress chez les deux groupes.

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