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Publié le 10 avril 2013 Mis à jour le 10 avril 2013

Gare aux compléments alimentaires !

Les compléments alimentaires sont-ils utiles ? Un dossier de la Bpi permet de démêler le vrai du faux.

Rester en forme, stimuler sa mémoire, préparer sa peau au soleil, mieux dormir, remodeler sa silhouette,... un français sur cinq consomme régulièrement des compléments alimentaires en automédication. Phénomène de société, les compléments alimentaires sont à portée de main : grande distribution, magasins spécialisés, pharmacies et parapharmacies, internet. Des organismes mettent en garde contre un usage excessif ou l'achat de compléments non homologués.

Minéraux, vitamines, plantes, acides gras, huiles essentielles, fibres, les compléments alimentaires répondent à des carences liées à l'alimentation, l'environnement ou la période de la vie. Utilisés pour le bien-être, ils sont de plus en plus utilisés en automédication pour soulager des pathologies, et sans avis médical, ils peuvent devenir dangereux.

Dans ce dossier de la BPI, découvrez des sites de référence pour mieux connaître les produits et les recommandations médicales de spécialistes. Vous trouverez également une liste bibliographique pour approfondir la question.


Pour accéder au dossier


Crédit photo : selva via photopin cc

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Mots-clés: Éducation À La Santé Bpi Mémoire soleil Forme Peau Compléments alimentaires


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