Bien manger le midi
Le midi, c’est souvent la même rengaine pour tous ceux qui mangent dehors. Entre les sandwiches et les fast-food, nos déjeuners n’ont rien de très sain. Un professeur de l’Université Laval rappelle les bienfaits de se préparer un repas équilibré à emporter. Pour faire des économies d’argent mais surtout pour être en meilleur santé.
De l'importance du respect
La Chaire de recherche sur la sécurité et la violence en milieu éducatif dévoile les premiers résultats d'une vaste enquête menée dans les écoles québécoises.
Des stratégies pour apprendre à mieux manger
Le docteur Paul Boisvert, coordonnateur de la chaire de recherche sur l’obésité à l’université de Laval, s’intéresse à la consommation excessive et aux moyens comportementaux à adopter pour apprendre à manger moins, et en d’autres termes manger mieux. Une technique aussi appelée “mindful eating” pour combattre le “mindless eating”.
Des yeux vraiment fatigués
La prise régulière de mélatonine, un produit utilisé pour lutter contre l'insomnie ou le décalage horaire, peut-elle affecter la vision durant le jour ? La question se pose à la lumière d'une étude menée par des chercheurs de la Faculté de médecine de l’Université Laval, qui ont découvert que cette molécule atténue la réponse diurne de la rétine à un stimulus lumineux.
Des enseignants qui changent des vies
Cette série originale demande à d'anciens étudiants de présenter un professeur qui a influencé leur carrière. Ces profs d'exception ont souvent incité des dizaines d'étudiants à se dépasser. Les témoignages sont nombreux et ont ce caractère authentique fait de passion et d'implication.