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Musculation - Education physique - Plus de 100 exercices de musculation

le 13 novembre 2003 | Dernière mise à jour de l'article le 10 août 2009

Sociétés

Le site Musculation de Claire Senécal est un outil pédagogique utilisé dans le cadre des cours de musculation (cours d’éducation physique au collégial québécois). Les étudiants ont accès à plus de 135 exercices classés par région musculaire.

Pour chaque exercice, on retrouve une description technique, des photos des muscles impliqués, des moyens d’éviter les blessures et des exercices alternatifs. Des calculateurs sur la santé et la musculation sont également disponibles.

L’attrait majeur du site est la section anatomie, répertoire de 40 muscles avec photos, points d’insertions et actions.

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