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Stress et sport : avantages et inconvénients

Le stress peut aussi avoir des effets bénéfiques chez le sportif.

le 22 mars 2017 | Dernière mise à jour de l'article le 05 juillet 2019

Sociétés

Le stress est un monde compliqué avec des avantages et des inconvénients. Sous l’angle de l’émotion, les facultés utilisées par le cerveau peuvent être perçues comme bénéfiques pour l’accomplissement des tâches.

Toutefois quand un sportif apprend un jeu complexe, il met en marche toute une mise en jeu de mécanismes cérébraux qui mettent en scène simultanément un contrôle d’inhibitions de l’action et aussi de lâcher prise.

Avec Alain Berthoz, neurophysiologiste.

Durée : 5min49

 

Voit la vidéo INSEP sur france.tv éducation

 

Crédit photo : Pixabay

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