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Comment s'entraîner... à faire n'importe quoi ?

Comment fonctionne la pratique d'une action ?

le 22 août 2017 | Dernière mise à jour de l'article le 23 août 2017

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Maîtriser n'importe quel savoir physique demande de l'entraînement. La répétition d'une action dans le but de s'améliorer est une façon de s'entraîner, qui nous aide aussi à être plus à l'aise, plus rapide et confiant. Mais qu'est-ce que l'entraînement peut réellement faire pour nous rendre meilleur ? Annie Bosler et Don Greene nous expliquent comment la pratique affecte le fonctionnement de notre cerveau. 

Leçon d'Annie Bosler et Don Greene, animée par Martina Meštrović.

Durée : 4min49

Crédit photo : Pixabay

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