Uma questão de controlo
Em todo o mundo, é a mesma coisa: passamos cada vez mais tempo em frente a um ecrã, e nem sempre de uma forma muito útil, interessante ou socialmente gratificante. O problema pode ser resumido numa pergunta: "Quem está realmente no controlo?
A concepção de aplicações para dispositivos móveis e consolas tira partido de todas as nossas fraquezas e promove o vício através de reforços bem direccionados. Felizmente, quando nos apercebemos da extensão da nossa perda de controlo, muitas vezes a partir de aplicações de medição do tempo de ecrã, tornamo-nos mais abertos a fazer uma mudança.
Este passo parece simples, mas é essencial porque quando se pergunta às pessoas sobre a quantidade de tempo que passam ao telefone, é sistematicamente subestimado. Adicionar na tábua, na TV e na consola e a figura pode ser de molhar os olhos.
O iOS e o Android têm aplicações de medição de tempo de ecrã para os seus dispositivos. Isto é um começo.
Retomar o controlo
Ambas as aplicações propõem a autodisciplina como uma abordagem. A melhor maneira de corrigir maus hábitos não é combatê-los directamente, mas sim adoptar hábitos melhores.
- Flipd
Introduza o seu tempo de estudo, tempo de leitura, tempo de trabalho, objectivos, etc. Analise o seu progresso e partilhe-o com a sua comunidade para um reforço positivo.
$ para utilização real
Android e iOS
- OffTime
Programe o seu dispositivo para determinadas utilizações em determinados momentos; filtros e barreiras. Estatísticas detalhadas sobre a utilização do seu dispositivo.
$ para uso real
Android e iOS
Mãe, o que é a autodisciplina?
Para as crianças, a autodisciplina não é inata, especialmente quando os pais já estão ocupados. Eis três aplicações, uma para coaching e outra para controlo externo, mas sem invadir a privacidade das crianças.
- Xooloo
Treinador virtual para ajudar as crianças a controlar melhor o seu tempo de ecrã.
Seguimento do tempo passado, emulação social, sem geolocalização ou supervisão das comunicações: a relação de confiança criança/parente é preservada.
3 a 7 euros / mês, dependendo do número de dispositivos.
Windows, Mac, Android e iOS
- Controlo Parental Microsoft
O tempo de ecrã também inclui jogos de consola. A Xbox faz parte da família Microsoft e a empresa oferece às famílias a capacidade de controlar todas as actividades que têm lugar no PC ou na consola.
O software é gratuito.
Windows
- Tempo do ecrã - Controlo parental - Iridium Dust
Controla o tempo do ecrã e permite-lhe definir um limite de tempo para aplicações específicas.
Permite-lhe estar ciente do tempo gasto em cada aplicação.
Dados depositados apenas no dispositivo.
Grátis
Android
Monitorização
A partir daqui, entramos na saída fácil: a do controlo externo e da vigilância do tipo "irmãozinho". O facto de as empresas anti-vírus oferecerem este tipo de serviço ilustra o espírito destas aplicações policiadas. Não se levantam questões éticas.
Não hesitam em monitorizar o que os jovens escrevem, para onde vão, o que olham, o que fotografam, com quem comunicam, o que procuram, etc. Presume-se que quando se perdeu verdadeiramente o controlo, estas aplicações dão a impressão de manter parte dele e assumir a responsabilidade de ser pai. Estas aplicações poderiam ser denominadas "fertilizante para adolescentes em crise".
No mundo da espionagem, um princípio fundamental rege a informação obtida: nunca se torna pública a informação obtida através da espionagem, com o risco de comprometer tanto a fonte como as relações. Para manter um mínimo de confiança, deve pelo menos informar a pessoa de que está a ser monitorizada.
- Casca
Tudo o que pode ser feito em termos de monitorização, isto faz, com um nível extra: analisa o que é dito para detectar o que pode ser um problema, inclusive em conversas. O pai é notificado se houver um problema. O irmãozinho cuida de si.
5 a 14 dólares por mês.
Windows, Mac, Android e iOS
- Jantar Time Plus
Permite-lhe bloquear a utilização do dispositivo para a hora das refeições, do sono, do estudo ou apenas para fazer uma pausa após um certo tempo de ecrã. Controlo remoto.
Grátis e $4 para mais opções (bloqueio de aplicação, relatório de utilização).
Aplicação para Android e iOS
- ESET
Controlo da aplicação, localizador, bloqueio do local, limites de tempo do ecrã, e até mesmo mensagens dos pais que devem ser lidas antes de continuar a utilizar o dispositivo.
30/ano
Android
- Kaspersky Safe kids
Uma empresa anti-vírus que oferece software de monitorização... eles sabem algumas coisas sobre a monitorização do que está a ser feito num dispositivo, incluindo pedidos no YouTube ou posts no FaceBook
$15 / mês
Windows, Mac, Android e iOS
- Kidslox
Permite-lhe bloquear aplicações, filtrar sítios, e definir limites diários de tempo no ecrã e até geolocalização opcional.
6 por mês ou $100 de vida.
Windows, Mac, Android e iOS
- MMGuardian
Monitora mensagens de texto, navegação, fotos, redes sociais e envia alertas se houver algum problema.
2 a 3 por mês por dispositivo a monitorizar.
Android e IOS
- Mspy
Monitora tudo o que é escrito, pesquisado, fotografado, sítios visitados, lugares frequentados, o que é partilhado, quem foi chamado e tudo sem que a pessoa saiba. A confiança é opcional.
$€
- Ama em Rede
Para controlar o acesso a conteúdos e aplicações, monitorizar actividades e movimentos.
50/ano
Windows, Mac, Android, iOS e Kindle
- Família Norton
Uma empresa anti-vírus oferece-se para monitorizar os seus filhos. Os pais podem ver os termos de pesquisa e os vídeos visualizados, controlar o conteúdo para ser apropriado à idade, estabelecer limites de tempo no ecrã, etc.
O "Modo Escola" ajuda as crianças a limitar as distracções.
Assinatura
Windows, Android e iOS
- Os pais que sabem
Permite-lhe proteger o seu filho em todos os seus dispositivos: computador, smartphone, tablet e controlar a sua utilização, onde quer que esteja.
4 euros / mês
Windows, Android e iOS
- Qustodio
Relatórios extensivos, bloqueio de sítios, limites de tempo do ecrã, controlo de jogos e aplicações, monitorização do YouTube, redes sociais, chamadas e SMS no Android, geolocalização.
Também disponível para escolas, bibliotecas e empresas.
$€
Windows, Mac, Android, iOS e Kindle
- Tempo do ecrã
Permite-lhe bloquear aplicações, filtrar locais e definir limites de tempo diários do ecrã, bloquear a pedido, monitorizar a utilização, geolocalizar, monitorizar e até desenhar limites geográficos virtuais. A única coisa que falta é a polícia.
7/mês
Windows, Mac, Android e iOS
- WebWatcher
Tudo o que pode ser feito em termos de monitorização, isto faz, pode até ver textos apagados, capturas de ecrã, fotografias, chamadas, etc. O grande irmão cuida de si.
$€
Windows, Mac, Android e iOS
Acrescentar a estas aplicações as de gestão de endereços DNS (Domain Name System) em VPN (Virtual Private Network) e começamos a compreender como os estados podem controlar e monitorizar a Internet e tudo o que nela é feito; se formos capazes de o fazer, sem dúvida que também o são e melhor.
Referência
Gestion des écrans: reprendre (enfin!) le contrôle - Isabelle Audet - La Presse
https://www.lapresse.ca/vivre/famille/201801/29/01-5151802-gestion-des-ecrans-reprendre-enfin-le-controle.php
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