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Publié le 14 novembre 2012 Mis à jour le 24 juin 2014

Et toi, comment tu dors ?

Un dossier consacré au sommeil concocté par l’Université Laval.

Dormir. Grand plaisir pour certains, angoissant pour d’autres, mais toujours nécessité pour tous. La santé passe par le sommeil, pourtant au quotidien, il n’est pas toujours évident de gérer son sommeil. L’Université Laval s’est penchée sur la question dans un nouveau dossier Contact. Les dossiers de Contact proposent aux diplômés et au grand public des reportages regroupés par thèmes. Signés par des journalistes aguerris, tous les articles font appel à l’expertise et aux réflexions des chercheurs de l’Université Laval.

Cette semaine, le sujet du sommeil sous toutes les coutures de votre oreiller avec une série d’articles. Un premier chapitre vous invite à découvrir cinq bonnes raisons d’aller au lit. Un second s’attaque au problème de l’insomnie et propose différentes solutions et conseils pour mieux dormir. Enfin, le dossier s’intéresse aux travailleurs de la nuit et des effets de leurs activités nocturnes sur le corps. Dormir le jour et travailler la nuit n’est pas une mince affaire mais connaissons-nous vraiment les conséquences ?

Pour découvrir le dossier Contact

Crédit photo : Flaming June-Leighton

Visiter distance.ulaval.ca


Mots-clés: Éducation À La Santé Université Laval Plaisir Sommeil nécessité Autres Tous

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