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Publié le 04 novembre 2019 Mis à jour le 05 novembre 2019

La piscine, remède contre le lymphœdème

Les bienfaits sur les malades des exercices aquatiques

Environ 60 000 Québécois souffrent de lymphœdème dans les membres inférieurs. Ce mal est créé par l’accumulation anormale de liquide lymphatique dans les jambes, et ce jusqu’aux pieds. Ce qui entraîne une enflure importante et des difficultés pour se mouvoir et dans les activités quotidiennes. Or, il semble qu’il existe une solution plutôt simple : le gym aquatique.

Des patientes ont été suivies pendant six semaines. Elles devaient faire 2 séances hebdomadaires de 45 minutes d’exercices divers dans l’eau comme du yoga, du vélo stationnaire, du trampoline, etc. La majorité des activités faites en eau profonde permettait d’alléger le poids corporel et aussi de cacher les jambes dont les femmes avaient honte dû au gonflement. Après six semaines, les résultats ont été fort positifs : les membres étaient moins enflés (diminution de 7 % de circonférence), les personnes plus fortes et ayant gagné de la capacité cardiovasculaire. Ainsi, il semble que des exercices réguliers dans l’eau pourraient aider bien des gens atteints de ce mal.

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Illustration : David Mark de Pixabay

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Mots-clés: Exercices Traitements Eau bouger piscine

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