Ressources

Publié le 16 juin 2020 Mis à jour le 20 septembre 2020

Les dormeurs paralysés

Les mystères de la paralysie du sommeil

Le cerveau est une machine généralement bien huilée. Ainsi, lorsque nous dormons et nous nous trouvons en sommeil paradoxal, celui-ci paralyse les muscles pour éviter de bouger dans tous les sens. Normal puisqu’il s’agit de la phase où les songes sont les plus intenses. Or, chez une certaine frange de la population (8 %), ceux-ci se « réveillent » durant cette phase. En fait, leur conscience semble s’allumer mais le corps est totalement immobile.

Ce phénomène appelé paralysie du sommeil est l’équivalent d’un rêve éveillé et plus souvent d’un cauchemar. Déjà les individus paniquent de ne pas pouvoir bouger mais ils assistent à des hallucinations auditives et sonores terrifiantes. Au point où la paralysie a longtemps été associée à des forces surnaturelles. Aujourd’hui, les spécialistes l’étudient encore mais suggèrent à ceux qui en vivent de ne pas « combattre » cet état et plutôt tenter de se rendormir.

Durée : 3min33

Illustration : Alyssa L. Miller Insomnia via photopin (license)

En savoir plus sur cette ressource

Mots-clés: Peur Cerveau Sommeil Cauchemars Dysfonctionnement dysfonctionnement neurologique

Voir plus de ressources de cette institution

Accédez à des services exclusifs gratuitement

Inscrivez-vous et recevez des infolettres sur :

  • Les cours
  • Les ressources d’apprentissage
  • Le dossier de la semaine
  • Les événements
  • Les technologies

De plus, indexez vos ressources préférées dans vos propres dossiers et retrouvez votre historique de consultation.

M’abonner à l'infolettre


Effectuez une demande d'extrait d'acte de naissance en ligne !


Ajouter à mes listes de lecture


Créer une liste de lecture

Recevez nos nouvelles par courriel

Chaque jour, restez informé sur l’apprentissage numérique sous toutes ses formes. Des idées et des ressources intéressantes. Profitez-en, c’est gratuit !