Technologies

M'ton dos

Adopter les bonnes postures devant son ordinateur !

le 17 novembre 2008 | Dernière mise à jour de l'article le 30 janvier 2012

Indépendants - Ressources gratuites

Avec leurs sacs d'école, leurs cartables pesants et des mauvaises postures prises sur les bancs d'école et à la maison, il y a de quoi s'inquiéter pour la santé du dos des jeunes générations.

C'est pourquoi la Fédération des parents d'élèves, le syndicat national des masseurs-kinésithérapeutes-rééducateurs et l'association "Grandir en France" ont décidé de développer un outil pour sensibiliser les jeunes (et du même coup, les moins jeunes) à la santé de leur dos.

L'outil en question est un logiciel gratuit baptisé "M'ton dos" (prononcer "Aime ton dos").

Le logiciel invite l'utilsateur à trouver lui-même la bonne posture à adopter en lui faisant vérifier régulièrement la position qu'il adopte devant son ordinateur et à l'aide d'exercices  illustrés.

Un personnage appelé "e-mage" intervient régulièrement et apporte des corrections aux réponses.

Le site met également à disposition des questions à choix multiples et une quantité de petits exercices en lien avec le dos.

Un site qui a le mérite de tenter d'aborder de manière ludique une question pas très marrante, difficule à aborder avec les jeunes ailleurs que dans le cabinet du kiné !

 

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