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Je veux sauver mon prochain

Mon coeur bat pour le disco

Par Denis Cristol , le 11 novembre 2018 | Dernière mise à jour de l'article le 13 novembre 2018

Le disco à notre secours

Saviez-vous que le rythme musical de la chanson « staying alive » des Bee-gees est un excellent indicateur pour le tempo d’un massage cardiaque ? Merci à ce groupe mythique pour ce cadeau mnémotechnique et joyeux. Une application en ligne gratuite a adopté le nom de cette chanson pour diffuser la technique du massage cardiaque. 

À l’instar du groupe de pop, de nombreux moyens ont été imaginés pour aider chaque citoyen à sauver des vies. En effet, la question qui nous importe tous c’est que nos proches et nous-mêmes soyons en sécurité. Nous voulons sauver notre prochain. Cet article visie à  nous aguerrir aux gestes de premiers secours.

Dans un premier temps il reprend l’idée de Protéger – Alerter – Secourir (PAS) et dans un second il est suivi d’une invitation à nous former en utilisant les multiples ressources numériques disponibles.

Protéger  - Alerter – Secourir

La première chose à faire face à une situation à risque et de se protéger puis protéger la victime.

Un repérage de la nature du malaise sera précieux lorsqu’il s’agira de demander de l’aide. La position latérale de sécurité (PLS) est un classique que nous devrions tous connaître. Des vidéos y compris sous-titrées permettent d’apprendre la PLS.

Une fois soi-même et la victime protégée, il s’agit d’alerter. Donner l’alerte nécessite de donner des informations précises aux secours, pour être localisé facilement mais aussi pour décrire ce que l’on voit.

Les plaies, les brulures, les traumatismes en tout genre, nécessitent à leur tour des gestes qui sauvent, adaptés.

Les saignements sont tout de suite impressionnants, mais un saignement à l’arcade sourcilière a un sens différent d’un saignement par l’oreille. Savoir réagir est là encore affaire de discernement.

Les voies respiratoires sont essentielles à la vie, sans air le cerveau dépérit très rapidement. Un temps prolongé sans oxygène et des séquelles irrémédiables apparaissent. La vidéo des pompiers de Paris expliquant quoi faire en cas d’étouffement est très précieuse. En cas d’arrêt respiratoire là aussi il est possible d’appliquer le bon geste.

Le cœur est moteur sans lequel le sang ne circule plus. Un problème au cœur affectera tous les organes.

Pour aller plus loin

Chacun peut aussi augmenter ses connaissances par le moyen de vidéos, par exemple 10 vidéos de  de la MAIF qui forment une bonne synthèse de ce qu’il faut savoir, des vidéos de la croix rouge et du croissant rouge ou des vidéos interactives.

Il est possible de se tester pour évaluer ses connaissances générales dans les gestes de premier secours. Une bonne idée c’est de se former et de maîtriser les techniques du geste qui sauve. En France des associations sont répertoriées pour enseigner les gestes qui sauvent.

De nombreux jeux en ligne sont créés pour populariser ces gestes.  Le Centre Hospitalier de Luxembourg, en partenariat avec le CHU de Liège, a créé un "jeu en ligne » pour apprendre les gestes de premiers secours.  Mais il est aussi possible de s’auto-former par exemple avec un jeu dont vous êtes le héros, et pourquoi pas avec Cinacity qui nous fait pénétrer dans le monde de la santé digitale. Ferez-vous passer vos compétences du monde virtuel au monde réel ? Vous pouvez le faire !

Nota : cet article a été réalisé à partir de la boîte à outils et ressources du Geste de Premier Secours  assemblés par le CNFPT à partir notamment de ressources de la fédération de cardiologie, des pompiers de Paris, du gouvernement Français,  du centre hospitalier de Luxembourg et du CHU de Liège, de la MAIF, de la croix rouge et du croissant rouge.

Sources

Guide créé par le ministère de l'intérieur Français  pour expliquer tous les gestes techniques à réaliser dans Secourisme.net le cadre de la formation aux GQS www.secourisme.net/IMG/pdf/referentiel_technique_gqs.pdf

Staying Alive est une application gratuite, qui associe cartographie de défibrillateurs et gestion des "Bons Samaritains". Application staying alive https://itunes.apple.com/fr/app/staying-alive/id403117516?mt=8

Pompier de Paris  

Vidéo décrivant la mise en PLS. Vidéo sous titrée https://cnfptembed.libcast.com/widget/la-victime-est-inconsciente-mais-elle-respire

Une vidéo pédagogique (20min) sur la reconnaissance de l’arrêt cardiaque et l’application de la chaîne de secours AMD (Alerter-Masser-Défibriller) concernant l’adulte, l’enfant et le nourrisson. https://www.defibril.fr/assets/video/zoll-aed-plus-automatique.mp4

4 minutes pour sauver une vie. Simulation 3D pour apprendre à sauver une personne victime d'arrêt cardiaque. Serious game http://stayingalive.fr/

Vidéo qui explique dans quel cas et avec humour comment réaliser un massage cardiaque https://youtu.be/9mkM541ChMQ?list=RD4uBpj1N95fk

Fédération de Cardiologie

Site du gouvernement Français sur la prévention des risques majeurs :  Liste des associations qui forment  http://www.gouvernement.fr/risques/se-former-aux-premiers-secours

Ce document accompagne la vidéo d’information/formation la reconnaissance de l’inconscience La reconnaissance de l’ACR Arrêt Cardio Respiratoire L’application de la chaine de survie AMD Alerter Masser Défibriller pour ⋅ L’adulte ⋅ L’enfant (moins de 8 ans ou 25 kg) ⋅ Le nourrisson https://www.defibril.fr/wp-content/uploads/2016/07/Tutoriel-Video-ZOLL-AED-Plus.pdf

Huffingtonpost  Le jeu dont on est le héros pour apprendre les gestes de premiers secours . https://www.huffingtonpost.fr/2018/10/04/voici-un-jeu-dont-on-est-le-heros-pour-apprendre-les-gestes-de-premiers-secours_a_23550923/

Cinacity - Vidéo de présentation d’un serious game http://www.sante-digitale.fr/cinacity-le-serious-game-qui-enseigne-les-gestes-de-premiers-secours/

Test en ligne pour évaluer ses connaissances sur les gestes de premiers secours https://www.quizz.biz/quizz-244265.html

Playlist de la MAIF regroupant 10 vidéos qui présentent les GQS
https://www.youtube.com/watch?v=4W5X-9BQjlU&list=PLY00nbUbc7GF_2To52z5dlk0p7Dlcm0Mz

Playlist de la MAIF regroupant 10 vidéos qui présentent les GQS avec sous titres https://www.youtube.com/watch?v=s1AAjyXjTo0&list=PLY00nbUbc7GHpVKA0viHIFYMnG_ZwUabL

Site qui donne accès gratuitement à des vidéos interactives pour se former aux gestes qui sauvent https://everydayheroes.fr/#/

Site qui regroupe plusieurs vidéos de gestes qui sauvent. Ces vidéos ont été réalisées par la croix rouge et le croissant rouge. Ce sont des animations. Des sous titres sont disponibles. https://www.sikana.tv/fr/health/first-aid#chapter-1_

Vidéo descriptive de 3 situations : étouffement /saignement / malaise cardiaque https://youtu.be/hAzO-LeHE_g

Application pour téléphone mobile qui permet : de guider en cas d'accident des quizz des préparations https://itunes.apple.com/fr/app/lappli-qui-sauve-croix-rouge/id407785632?mt=8

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