Le régime diurne ou nocturne engage des rapports distincts aux savoirs .
Au
jour se développent les savoir publics officiels
Régulés par la
cloche, l'horloge, l'avancement du soleil. Apprendre au grand jour, sous
un arbre ou dans une salle marque avant tout une limite un cadre qui
borne la transmission des savoirs licites et légitimes. La publicité des
savoirs en pleine lumière assure la communauté qui garde un contrôle
À la nuit
s'attachent des savoirs ténébreux
Mystérieux connectés à la lune et aux
étoiles. Les mathématiques assyriennes sont associés aux savoirs
astrologiques et aux puissances divines qui nous dépassent. Ils
confèrent à ceux qui les explorent une aura de magicien.
Dans l'imaginaire, les thaumaturges
disposent des liens que d'aucuns redoutent. Les
mystères de la nuit sont accessibles à ceux qui veillent et pratiquent
des rites anciens et cachés. Apprendre la nuit c'est dérober à la vue
des autres les moyens de se connecter à des puissances occultes pour
savoir. Cela sent le souffre de l'alchimiste qui flirte avec l'interdit.
Des apprentissages clandestins
Faire
nocturne pour apprendre renvoie au stéréotype de l'autodidacte qui
grappille du temps à la nuit à la lueur de la bougie. La flamme du
savoir clandestin qui s'acquiert à l'insu de ceux qui dorment.
L'autodidacte fait des temps creux des occasions de transformer son
monde. En apprenant, il se projette vers un avenir qui lui semble
meilleur.
La lueur de l'écran a succédé à une lueur cireuse de la bougie, mais c'est
toujours le pale halo des apprentissages clandestins dans la nuit. Ce
que les autres l'empêchent de prendre comme temps pour apprendre il le
vole à la nuit ou au petit matin, au groupe auquel il soustrait sa présence (Pineau, 2020).
Les cycles et la mémoire
Chaque corps enregistre les informations différemment selon la spécificité de son cycle. Le rythme circadien
dicte la cadence dont les informations s'imprègnent. Notre cerveau est
stimulé par ses fonctions biologiques. La digestion, la reproduction, la
perception mais aussi le sommeil. La nuit permet de digérer les informations, les émotions et les nourritures d'un jour.
La résistance à la fatigue
Étudier toute une nuit est possible, plusieurs conseils sont proposés par WIKIHOW possibles :
- Déterminez ce que
vous devez étudier
- Réunissez le matériel nécessaire.
- Faites un programme.
- Utilisez vos
meilleures méthodes d'apprentissage.
- Lorsque vous
étudiez, prenez des notes.
- Prenez votre
rythme pendant votre nuit de révision.
- Étudiez en
groupe.
- Arrêtez de
réviser, au bout de 8 à 10 heures pour se recharger
- Allumez les
lumières car les lueurs incitent le corps à rester
éveillé
- Évitez les
distractions pour rester concentrer. Éteignez si possible votre téléphone ou votre tablette.
- Mastiquez du
chewing-gum ou sucer un bonbon pour occuper votre bouche ce qui aidera à passer la nuit
- Dessinez ou
griffonnez si votre concentration diminue
- Mangez un en cas
toutes les deux heures afin de rester alerte et de vous détendre
- Accordez-vous
une pause de 10-15 minutes après une période de 60-90 minutes passée à étudier
- Anticipez la nuit d'étude
en modifiant légèrement vos habitudes de sommeil, de telle sorte que vous
resterez plus facilement réveillé toute la nuit lorsque le moment viendra
- Faites une
sieste « prophylactique » afin de vous préparer pour cette longue
soirée
- Pensez à boire
suffisamment tout au long de la journée afin d'être bien hydraté
- Portez des
vêtements confortables.
- Asseyez vous avec le
dos droit pour rester alerte et éviter de placer une
tension dans votre cou et vos épaules
- Levez-vous et
faites quelques mouvements pour étirer vos jambes toutes les heures
Les décalages pédagogiques
La
pénombre de la nuit est propice à des situations et des sensations
impossibles de jour. Par exemple, une ballade de nuit en forêt augmente la sensation des bruits, des odeurs et le frisson du frottement du
rameau d'une branche. Le corps rompu par une journée de veille abaisse
des défenses. Les résistances aux idées nouvelles pourraient être moins
présentes. L'idée d'un complot et d'un pacte secret avec la lune entoure
le savoir de nuit d'une aura de mystère. Ce qu'on apprend à une autre
saveur. L'apprentissage dans le noir engage également la difficulté de
coordonner ses gestes, tout en jouant sur sa capacité d'attention.
Les décalages horaires
Le
monde fonctionne avec des horloges différentes. Le début de la matinée
en Amérique du Nord correspond au début de l'après-midi en Europe de
l'Ouest. Apprendre ensemble à distance de façon synchrone est possible
grâce aux réseaux sociaux et aux plateformes numériques mais nécessite
de se donner rendez-vous. Sinon l'un sera présent de nuit et l'autre de
jour induisant un décalage de fraîcheur et de contexte produisant des
groupes ou des échanges obéissant à des besoins naturels différents.
C'est encore le choix de l'école 42
où les horaires sont choisis par les élèves eux-mêmes. Ils viennent
quand bon leur semble et les débordements nocturnes y sont fréquents,
rythmés par la livraison des productions attendues et des envies
individuelles.
Apprendre couché
Apprendre la nuit est
aussi une façon d'évitement des institutions éducatives aux horaires et
aux programmes réglés comme des montres. Allongé dans son lit,
l'ordinateur portable allumé, chacun peut papillonner de site en site et
picorer les informations utiles à son projet d'apprendre. Sa vision
panoptique du monde à partir de son refuge le met à distance, mais lui
permet d'embrasser largement des mondes lointains des bases de données
gigantesques. Et si cette sensation amplifiait le désir d'apprendre ?
Dormir pour apprendre
D'aucuns
évoquent que la nuit porte conseil et certains affirment même qu'il est
possible d'apprendre en dormant. Plusieurs études en neurosciences ont
démontré l’effet du sommeil sur la mémorisation. Une bonne gestion des
périodes récupératrices augmenterait sa capacité de mémorisation. La
nuit pourrait bien être le moment où cerveau fait le tri entre ce qui
vaut d'être conservé et ce qui doit être éliminé. Nous emmagasinons
tellement de données tout au long de la journée qu'une élimination doit
se produire.
Ouvrir d'autres portes
Balzac serait mort d'une crise
cardiaque de sa passion d'écrire et des heures passées à boire du café
toutes les nuits. Certains biographes estiment qu'il en avalait jusqu'à 50 tasses.
Le café drogue de l'écrivain pourrait-il être l'addiction du surfeur de
la nuit avide de connaître par tous moyens ? Apprendre la nuit
chamboule nos repères sociaux biologiques et nos imaginaires. Cet espace
à part nous en apprend plus que tout autre sur notre façon d'habiter le
monde
Sources
inserm - Rythme circadien
https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/chronobiologie
Dormir pour apprendre https://www.cahiers-pedagogiques.com/Dormir-pour-apprendre
L'ABC de la VAE https://www.cairn.info/l-abc-de-la-vae--9782749211091-page-147.html
Slate - Le café carburant des grands artistes
http://www.slate.fr/culture/71711/cafe-artistes-balzac-beethoven
Ecole 42 - https://www.42.fr/
Wikihow - Etudier toute une nuit https://fr.wikihow.com/%C3%A9tudier-toute-une-nuit
Pineau, G. (2000). Temporalités en formation: vers de nouveaux synchroniseurs. Fenix.
https://www.decitre.fr/ebooks/temporalites-en-formation-9782402365215_9782402365215_1.html
Ca m'intérresse - Étude du sommeil sur la mémoire
https://www.caminteresse.fr/sante/quel-est-le-role-du-sommeil-sur-la-memoire-11105868
Mots-clés:
nuit
nocturne
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