Chut! des conseils d'ergonomie rien que pour vous

Des règles d'ergonomie simplement présentées et illustrées dans une courte vidéo d'animation sans parole.

L'utilisation d'un ordinateur de bureau ou portatif, d'appareils mobiles comme le smartphone est non seulement fréquente pour grand nombre de gens mais, si l'on n'y prend garde, elle est souvent pratiquée et/ou prolongée au-delà de seuils garantissant le bien-être et la sécurité de l'utilisateur.

Voici une série d'animations très légères et qui de plus est sont muettes, se présentant en véritables suggestions discrètes. Elles présentent des conseils de base pour profiter des grands avantages des technologies de l'information et de la communication en adoptant de saines habitudes telles que

une posture correcte,

des pauses régulières

un ajustement adéquat de l’équipement.

Il s'agit de sensiblisation par la simulation de postures et comportements hâtifs et mal calculés et qui peuvent causer des méfaits sur notre organisme et celle de comportements sains générés par le respect de règles de sécurité de base qui peuvent aider à prévenir ou mieux vivre les contraintes au travail, en classe ou à la maison. Certains troubles comme le syndrome du canal carpien, les maux de dos / cou ou de la vue n'auraient plus lieu d'être si on se laissait imprégner par tous ces conseils.

Cette vidéo d'animation est à voir, ne serait-ce que pour sa qualité et son universalité, puisqu'elle ne comprend aucun texte ni parole ! En un peu plus d'une minute, on y apprend l'essentiel.

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