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Publié le 13 janvier 2021 Mis à jour le 13 janvier 2021

Les effets bénéfiques des puzzles sur notre cerveau

Une activité qui stimule beaucoup de neurones

Casse-tête

En matière neurologique, certains passe-temps sont plus intéressants que d’autres. Lire, par exemple, fait appel à plus d’activités cognitives que de regarder une série télévisée. Un d'entre eux, souvent lié à l’enfance, est pourtant très bon pour tous, y compris les adultes : le puzzle.

En effet, le casse-tête, selon le neurologue Patrick Fissler, fait appel à 8 fonctions cérébrales en même temps.

Dès que nous voyons une pièce, notre cerveau se met à analyser la direction de l’image et essaie de voir où elle va. Une tâche intéressante d’autant plus qu’il doit souvent se rappeler des morceaux pour compléter une partie de l’image.

L’activité se veut relaxante, presque une méditation, tout en activant les neurones et entraînant de ce fait notre encéphale.

Durée : 3min42

Illustration : Hans Braxmeier de Pixabay

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Mots-clés: Concentration Puzzles Neurologie Activités cognitives Mémoire Cerveau casse-tête Méditation Fonctions attention

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