Publié le 19 octobre 2012 Mis à jour le 19 octobre 2012
Date: 19 octobre 2012 au 01 janvier 2017
Pour une bonne nuit de sommeil, mieux vaut éviter de trop boire. Évidemment, mieux vaut éviter de trop boire quoi qu’il arrive, mais une récente étude menée par des chercheurs en médecine démontre les liens entre consommation d’alcool et durée du sommeil.
Dans une étude publiée dans la revue scientifique Appetite, les chercheurs Jean-Philippe Chaput et Jessica McNeil (Université d’Ottawa), Jean-Pierre Després et Angelo Tremblay (Faculté de médecine de l’Université Laval) et Claude Bouchard (Centre bio-médical Pennington Biomedical de Louisiane), ont étudié la consommation d’alcool, l’hygiène alimentaire et le sommeil de 703 personnes, dans la région de Québec.
Les résultats indiqueraient qu’il existe un lien de cause à effet entre quantité d’alcool consommé et durée du sommeil. Les personnes dormant environ 6h par nuit auraient un levé de coude plus efficace que les gros dormeurs, avec 9h de sommeil par nuit, qui vivraient sagement. Toutefois, l’article ne précise pas si les buveurs devaient tout de même se lever tôt pour aller travailler, après leurs nuits festives...
Pour l'article complet : Gros buveur, petit dormeur
En savoir plus sur cette actualité
2325, rue de l’Université
Québec, Qc - G1V 0A6
Canada
1 877 606-5566
Voir le profilLe fil RSS de Thot Cursus - Besoin d'un lecteur RSS ? FeedBin , Feedly , NewsBlur
Les messages de Thot sur BlueSky
Vous pourriez aussi aimer:
Manger local ? Une campagne de pub par les étudiants de l'Université Laval
21 étudiants du cours «Techniques de l’image» à l'université Laval ont entrepris un projet de tournage de courts films publicitaires sur le thème de «Manger local»...
Une doctorante en architecture s’intéresse au réchauffement climatique et à la façon dont le Québec doit tirer partie de ces données pour améliorer ses infrastructures et tente de répondre à la question : comment l'architecture et le design urbain peuvent-ils contribuer à l'adaptation des villes québécoises au changement climatique ?
ABEO : gestion des séjours universitaires et professionnels à l'étranger
Toutes les universités et institutions de formation qui offrent des stages ou des séjours à l'étranger font face sensiblement aux mêmes problèmes. Transports, hébergements, visas, autorisations, assurances, changements politiques ou sociaux, événements naturels, les imprévus potentiels sont nombreux et les considérations administratives de plus en plus complexes et tatillonnes...
Dans le Grand Nord avec l'Amundsen
L'Amundsen entreprend son exploration annuelle dans l'Arctique. Son travail est non seulement océanographique, biologique et environnemental mais aussi humain. Les populations locales collaborent souvent aux recherches et procurent aux chercheurs des informations de grande valeur. Suivez-en les progrès jour après jour.
«Il s'agit de la plus grande initiative canadienne en recherche sur la neurodégénérescence et le vieillissement, un projet concret pour apporter des solutions aux maladies neurodégénératives et un grand pas en avant», estime le professeur Simon Duchesne, de la Faculté de médecine.
