Publié le 19 octobre 2012 Mis à jour le 19 octobre 2012
Date: 19 octobre 2012 au 01 janvier 2017
Pour une bonne nuit de sommeil, mieux vaut éviter de trop boire. Évidemment, mieux vaut éviter de trop boire quoi qu’il arrive, mais une récente étude menée par des chercheurs en médecine démontre les liens entre consommation d’alcool et durée du sommeil.
Dans une étude publiée dans la revue scientifique Appetite, les chercheurs Jean-Philippe Chaput et Jessica McNeil (Université d’Ottawa), Jean-Pierre Després et Angelo Tremblay (Faculté de médecine de l’Université Laval) et Claude Bouchard (Centre bio-médical Pennington Biomedical de Louisiane), ont étudié la consommation d’alcool, l’hygiène alimentaire et le sommeil de 703 personnes, dans la région de Québec.
Les résultats indiqueraient qu’il existe un lien de cause à effet entre quantité d’alcool consommé et durée du sommeil. Les personnes dormant environ 6h par nuit auraient un levé de coude plus efficace que les gros dormeurs, avec 9h de sommeil par nuit, qui vivraient sagement. Toutefois, l’article ne précise pas si les buveurs devaient tout de même se lever tôt pour aller travailler, après leurs nuits festives...
Pour l'article complet : Gros buveur, petit dormeur
En savoir plus sur cette actualité
2325, rue de l’Université
Québec, Qc - G1V 0A6
Canada
1 877 606-5566
Voir le profilAccédez à des services exclusifs gratuitement
Inscrivez-vous et recevez des infolettres sur :
De plus, indexez vos ressources préférées dans vos propres dossiers et retrouvez votre historique de consultation.
M’abonner à l'infolettreVous pourriez aussi aimer:
La virus de la roséole est un virus de Troie
Un chercheur de l’Université Laval a découvert que le virus causant la roséole était capable de véritables tactiques de guerre pour échapper au système immunitaire humain. Véritable virus de Troie, il peut rester caché dans l’ADN de son hôte.
Prendre soin de son assiette pour prendre soin de la planète
Prendre soin de nos assiettes et donc de nous est intimement lié à notre façon agriculture. Or des chercheurs viennent de publier les résultats d’une étude alarmante sur les effets de l’agroalimentaire et de la mondialisation sur les pays les moins développés.
Les clowns à l'hôpital : un remède simple contre l'anxiété des enfants
Amélie Dumas et Hélène Patenaude, de la Faculté des sciences infirmières de l'Université Laval, et leur collègue Florence Vinit, de l'UQAM, ont évalué l'effet de la présence d'un duo de clowns sur 30 enfants traités au Centre mère-enfant de Québec.
Pierre Thibault, architecte, répond aux questions de l’équipe de Contact, le magazine de l’Université Laval. Il présente sa vision de la maison québécoise et fait le point sur les défauts et qualités des maisons actuelles.
Management des universités : une collégialité d’apparat
Louis-Philippe Lampron publie une intéressante analyse sur le gestion collégiale des universités qui s'appuie pourtant sur une hiérarchie verticale de cadres et de salariés qui de facto opère un clivage entre les dirigeants et les exécutants.
Superprof : la plateforme pour trouver les meilleurs professeurs particuliers en France (mais aussi en Belgique et en Suisse)
Effectuez une demande d'extrait d'acte de naissance en ligne !
