Publié le 14 décembre 2016Mis à jour le 14 décembre 2016
De l'importance du sommeil chez l'Homme
Et si le sommeil était l'une des dernières frontières que l'homme moderne s'apprête à conquérir ?
Voilà des millénaires que les journées humaines sont rythmées par notre besoin de sommeil. Mais il est possible que d'ici quelques décennies, ce ne soit plus qu'un lointain souvenir. Trop peu rentables, nos nuits deviennent un enjeu majeur dans la course à l'efficacité. Et le sommeil apparait de plus en plus comme l'une des dernières frontières que l'homme moderne s'apprête à conquérir.
6 heures et 31 minutes, c'est la durée moyenne de sommeil quotidien pour un adulte américain en 2013. La génération précédente, elle, dormait 8 heures par nuit. Au début du XXeme siècle, le sommeil quotidien aux États-Unis était de 10 heures.
Plus d'infos sur le sommeil dans cet épisode édifiant de DATA GUEULE.
En France, 44 % des femmes et 54 % des hommes sont en situation de surcharge pondérale avec un important excédent de graisse, soit environ un adulte sur deux. La plupart des causes de cet état de fait sont directement liées aux changements apportés par notre société moderne, notamment de la profonde mutation des modes de vie, de la facilité d’accès à l’alimentation et d’une importante réduction du niveau d’activité physique.
La diversité des parcours et des milieux sociaux vient contrecarrer une croyance qui a la vie dure : le coût de ces parcours prestigieux n’est accessible qu’à une élite financière.