Publié le 16 juin 2020 Mis à jour le 16 juin 2020
Le cerveau est une machine généralement bien huilée. Ainsi, lorsque nous dormons et nous nous trouvons en sommeil paradoxal, celui-ci paralyse les muscles pour éviter de bouger dans tous les sens. Normal puisqu’il s’agit de la phase où les songes sont les plus intenses. Or, chez une certaine frange de la population (8 %), ceux-ci se « réveillent » durant cette phase. En fait, leur conscience semble s’allumer mais le corps est totalement immobile.
Ce phénomène appelé paralysie du sommeil est l’équivalent d’un rêve éveillé et plus souvent d’un cauchemar. Déjà les individus paniquent de ne pas pouvoir bouger mais ils assistent à des hallucinations auditives et sonores terrifiantes. Au point où la paralysie a longtemps été associée à des forces surnaturelles. Aujourd’hui, les spécialistes l’étudient encore mais suggèrent à ceux qui en vivent de ne pas « combattre » cet état et plutôt tenter de se rendormir.
Durée : 3min33
Illustration : Alyssa L. Miller Insomnia via photopin (license)
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