Publié le 14 février 2000 Mis à jour le 14 février 2000
Rêver est un processus naturel. Certains perçoivent le rêve comme une seconde vie; d’autres rêvent simplement de pouvoir dormir, espérant qu’un jour, ils seront délivrés de leurs épisodes d’insomnie et de somnambulisme.
Les recherches scientifiques ont démontré que l’insomnie n’est pas un trouble du sommeil. L’insomnie est en fait la conséquence d’une stimulation excessive de l’éveil due à des facteurs externes ou internes (faim, soif, émotions, douleurs, etc.).
Hébergé par l’ INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale), le Département de médecine expérimentale de l’Université Claude Bernard à Lyon présente une banque de ressources documentaires et bibliographiques fort étoffée sur le sommeil, les rêves et l’éveil.
La structure du site est des plus simples. Il compte une section consacrée à la théorie, une autre aux références bibliographiques, un forum et une banque de liens Internet.
La rubrique Documentation présente une série de dossiers en français et en anglais. Plusieurs des documents sont de courts articles, alors que d’autres sont suffisamment élaborés pour nécessiter une table des matières. Une section est répartie par niveaux d’accès : pour tous, pour les amateurs et pour les spécialistes.
La base de données bibliographiques contient plus de 46 000 références (incluant, pour la plupart, un résumé) parues dans le domaine de la recherche sur le sommeil. On y accède à l’aide du menu de navigation ou du formulaire de recherche.
On y propose également un forum en ligne, en langues française et anglaise, traitant des aspects scientifiques et médicaux du sommeil et des rêves. Une liste électronique des discussions est affichée; elle est partagée avec le site de la Société française de recherche sur le sommeil. La rubrique consacrée au sommeil sur Internet offre une compilation de plus de 240 liens.
Documents en français
Documents en anglais
Niveaux d’accès
Origine des documents
Ce site vous initiera à différentes approches sur le sommeil et le rêve : scientifique, philosophique, psychologique, ethnologique, artistique. Vous y apprendrez comment étudier un rêve, à quoi rêvent les bébés, que faire pour combattre le ronflement, l’insomnie, etc.
Bref, c’est un endroit rêvé!
Le sommeil, les rêves et l’éveil
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