Ikigai et apprenance

 « Laissez-vous silencieusement attirer par la force étrange de ce que vous aimez vraiment. Elle ne pourra pas vous égarer.»

Origines culturelles de l'ikigai 

L'ikigai est un concept japonais qui peut être traduit approximativement par "raison d'être" ou "raison de vivre". Ce terme est issu des mots japonais "iki" (vie) et "gai" (valeur), suggérant ainsi l'idée d'une vie qui vaut la peine d'être vécue.

L'ikigai tire ses racines de la culture japonaise, où il est profondément ancré dans la philosophie et les pratiques de la vie quotidienne. Dans la société japonaise traditionnelle, l'ikigai est souvent associé à un sentiment de satisfaction et de sens personnel. Il n'est pas simplement lié au travail ou à la réussite professionnelle mais englobe tous les aspects de la vie, y compris les relations personnelles, les loisirs et les passions.

Les concepts de longévité et de bien-être sont également liés à l'ikigai, avec des études montrant que les personnes qui ont un ikigai ont tendance à vivre plus longtemps et en meilleure santé. (Sone et al 2008, Tanno, et al 2007  et Koizumi, 2008).  

Définition de l'ikigai 

L'ikigai est généralement décrit comme l'intersection de quatre éléments principaux :

1. Ce que vous aimez (passion)
   
2. Ce dans quoi vous êtes doué (vocation)
3. Ce dont le monde a besoin (mission)
4. Ce pour quoi vous pouvez être payé (profession)

Lorsque ces quatre éléments se rejoignent, ils créent un sentiment profond de satisfaction et de sens, formant ainsi l'ikigai. Ce concept est accompagné de concepts connexes qui donnent toute la portée de ce sens de la vie.

Trois concepts connexes à l'ikigai 

• Wabi-sabi : Ce concept japonais célèbre la beauté de l'imperfection et de l'impermanence. Il valorise la simplicité, l'authenticité et l'acceptation des imperfections naturelles de la vie. Comme l'ikigai, le wabi-sabi encourage une appréciation des petites choses et des moments éphémères de bonheur.
  
  
• Kaizen : Ce terme signifie "amélioration continue" et est un principe clé dans la culture japonaise, surtout dans le contexte du travail et de la production. Le kaizen implique une approche proactive pour améliorer constamment les processus, les produits et soi-même. La recherche constante d'amélioration peut aussi nourrir l'ikigai en donnant un sens et une direction à la vie quotidienne.
  
  
• Mono no aware : Ce concept traduit littéralement par "la sensibilité des choses" renvoie à une prise de conscience poignante de l'impermanence de la vie. Il encourage une appréciation profonde et émotionnelle des moments et des expériences, même s'ils sont éphémères. Cette sensibilité à la beauté transitoire de la vie est en harmonie avec l'idée de trouver un ikigai, où chaque instant et chaque expérience peuvent avoir une signification profonde.
  

L’ikigai s’inscrit dans cette quête d’une vie simple connectée à soi et au monde profitant de chaque instant pour en gouter la beauté.

Ikigai et l’apprenance

L'ikigai, en fournissant un sens profond et personnel à la vie, augmente la motivation intrinsèque d'apprendre, car les individus cherchent à développer des compétences et des connaissances alignées avec leur passion et leur mission.

L'apprentissage continu permet aux individus d'explorer de nouvelles passions et vocations, facilitant ainsi la découverte de leur ikigai en élargissant leurs horizons et en découvrant des aspects inédits de leur identité et de leurs intérêts.   Les éducateurs peuvent encourager les étudiants à identifier leurs passions, missions, professions et vocations potentielles, en les guidant vers des activités et des projets qui reflètent leurs intérêts personnels, ce qui renforce l'engagement et la motivation à apprendre.

En combinant l'ikigai et l'apprenance, les individus peuvent poursuivre des carrières qui non seulement répondent à leurs compétences professionnelles mais aussi à leurs passions et valeurs personnelles, menant à une plus grande satisfaction et épanouissement professionnel.

En ayant une raison de vivre claire et significative, les individus surmontent mieux les obstacles à l'apprentissage en restant motivés et résilients face aux défis, car ils voient ces obstacles comme des étapes nécessaires vers la réalisation de leur ikigai. L'apprentissage autodirigé permet aux individus de prendre le contrôle de leur parcours éducatif, leur permettant ainsi de poursuivre des sujets qui les passionnent et de développer des compétences qui sont en accord avec leur mission et leur vocation, conduisant à la réalisation de leur ikigai.

Les mentors et modèles peuvent offrir des conseils, de l'inspiration et un soutien pratique, aidant les individus à naviguer dans leurs passions et missions. Ils peuvent aussi fournir des exemples concrets de vies alignées avec l'ikigai, encourageant ainsi l'apprenance par l'imitation et l'inspiration.  Les individus guidés par leur ikigai choisiront des sujets d'études ou des domaines de recherche qui résonnent profondément avec leur passion et leur mission, ce qui peut conduire à des contributions significatives et innovantes dans leur domaine de prédilection.

Comprendre son ikigai transforme l'expérience éducative en la rendant plus personnelle et significative. Les étudiants deviennent plus engagés et motivés, car ils voient l'éducation comme un moyen de réaliser leur raison d'être, plutôt qu'une simple obligation.  L'alignement de l'ikigai avec les objectifs d'apprentissage améliore le bien-être général en procurant un sentiment d'accomplissement et de satisfaction. Les individus ressentent une harmonie entre leurs activités éducatives et leur but de vie, ce qui favorise un état de bien-être mental et émotionnel.

Sources

Garcia, H., & Miralles, F. (2017). Ikigai - Le secret des japonais pour une vie longue et heureuse
Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life. Penguin Books.
https://www.decitre.fr/livres/ikigai-9782266286688.html

Juniper, A. (2003). Wabi Sabi: The Japanese Art of Impermanence. Tuttle Publishing. 

Imai, M. (1986). Kaizen: The Key to Japan's Competitive Success. McGraw-Hill. 

LaFleur, W. R. (1983). The Karma of Words: Buddhism and the Literary Arts in Medieval Japan. University of California Press. 

The conversation. Connaissez vous votte ikigai? - https://theconversation.com/connaissez-vous-votre-ikigai-108379

Sone, T., Nakaya, N., Ohmori, K., Shimazu, T., Higashiguchi, M., Kakizaki, M., ... & Tsuji, I. (2008). Sense of life worth living (ikigai) and mortality in Japan: Ohsaki Study. Psychosomatic Medicine, 70(6), 709-715.
https://www.hsph.harvard.edu/health-happiness/ikigai/  

Tanno, K., & Sakata, K. (2007). Psychological factors and mortality in the Japan Collaborative Cohort Study for Evaluation of Cancer (JACC). Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, 8(Suppl), 113-122.
https://www.hsph.harvard.edu/health-happiness/ikigai/  

Koizumi, M., Ito, H., Kaneko, Y., & Motohashi, Y. (2008). Effect of having a sense of purpose in life on the risk of death from cardiovascular diseases. Journal of Epidemiology, 18(5), 191-196.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18753736/