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Publicado el 10 de diciembre de 2025 Actualizado el 10 de diciembre de 2025

Vuelta a la realidad a través de los mayores

Un mejor equilibrio real-virtual

Las personas mayores no se han visto muy afectadas por la revolución digital. Han vivido plenamente en una época en la que la relación con la realidad seguía siendo la única normalidad. Tienen una experiencia innegable de las realidades de la vida.

En una época de ciberadicción, en la que los jóvenes son sumisos a lo virtual, los mayores pueden ayudarnos a volver a la realidad. Pero, ¿cómo lograrlo? ¿Qué pueden aportar realmente a la generación más joven, a menudo denominada Generación Z?

Mayores y jóvenes: ¿se ensancha la brecha?

Cuando éramos más jóvenes, solíamos ir al campo durante las vacaciones escolares. La idea era volver a la fuente, disfrutar de experiencias únicas, salir al campo y, sobre todo, pasar un rato agradable con nuestros abuelos, aprendiendo las realidades de la vida. Hoy en día, los más jóvenes ya no tienen este reflejo, pues se inclinan más hacia la ciudad. El éxodo rural en África y en otros lugares ha adquirido proporciones importantes, a medida que las grandes ciudades se densifican, en detrimento del campo, menos poblado de jóvenes.

Además, la tecnología digital ocupa demasiado espacio. La realidad virtual es nuestra rutina diaria. A veces, una misma persona tiene un ordenador portátil, un smartphone y una tableta. Son sus nuevos compañeros con los que pasan el día. Ya no tienen tiempo para actividades sociales, y menos aún con personas mayores.

Para empeorar las cosas, el metaverso se está extendiendo a ciertos países a través de mundos inmersivos. Los jóvenes pasan los días en realidades virtuales, perdiendo poco a poco el contacto con la realidad. Los investigadores han demostrado que los cascos de realidad virtual son la causa de la "enfermedad de la realidad virtual", cuyos síntomas son los siguientes:

  • Cibercinetosis o enfermedad de la realidad virtual: palidez, desorientación, sensación de malestar, fatiga, mareos, etc.
  • Incongruencia sensorial: dificultad para recuperar una destreza manual óptima y orientarse en el mundo real;
  • Exposición a las radiaciones de las pantallas: riesgo de toxicidad retiniana a corto plazo.

Para completar el cuadro, en algunas sociedades se traslada a las personas mayores a residencias de ancianos. El argumento que se suele esgrimir es su estado de salud y su dependencia. Esto acentúa la distancia y la desconexión entre jóvenes y mayores. Y no significa que los padres estén más disponibles, dados sus numerosos compromisos socioprofesionales. En esta situación, los jóvenes se ven abandonados a su suerte y no tienen otra alternativa que entregarse al mundo virtual. A veces, para librarse de sus hijos, los padres los orientan sistemáticamente hacia los dispositivos digitales, sólo para mantenerlos ocupados.

Volver a la realidad: los mayores tienen sus cartas que jugar

Gracias a sus muchas experiencias vitales, los mayores tienen todo que ofrecer a los jóvenes. Además, están lo suficientemente conectados al mundo real como para desconectar a los jóvenes del virtual. Cuando se les conoce, se aprende de sus actitudes, de sus movimientos a veces lentos y metódicos, y de su relación con las actividades manuales.

Uno de los proverbios africanos más citados destaca la fuerza de la experiencia de los mayores: "Lo que el viejo ve tumbado, el joven, incluso de pie, no puede verlo". Acercándose a él, en un mundo hiperconectado, es muy posible una especie de reconexión con la naturaleza y la realidad. De hecho, sabe interpretar los signos de los tiempos, es una biblioteca ambulante en la medida en que es poseedor de un rico y diversificado saber proverbial y ancestral.

En un estudio realizado sobre la dimensión de la sabiduría entre los ancianos y su efecto en la sociedad, surgieron los siguientes puntos:

  • Dimensión: Paciencia y resistencia Efecto en la sociedad: ejemplo de estabilidad y resistencia para los más jóvenes .
  • Dimensión: Escucha y empatía Efecto enla sociedad: promueve el diálogo intergeneracional y la solidaridad.
  • Dimensión: Transmisión oral Efecto en la sociedad: preservación de la memoria colectiva y la identidad cultural
  • Dimensión: Experiencia vital Efecto en la sociedad: enriquece a la comunidad e inspira decisiones meditadas.

A la luz de lo anterior, el encuentro entre una persona mayor y un joven daría lugar a una especie de aula no convencional. Más allá del discurso de la persona mayor, centrarse en su actitud y disposición ayudará al joven a ganar en dominio y templanza. Una imagen alejada de las distracciones digitales y virtuales, una verdadera experiencia de lo real.

La experiencia del Reino Medio es muy reveladora del papel de la tercera edad. Lejos de las residencias de ancianos, los jubilados chinos están más que nunca inmersos en una gran variedad de actividades. Desde sesiones de tai chi hasta veladas de baile al aire libre en los parques, inspiran a las generaciones más jóvenes. Muchos jubilados ya dedican su tiempo a cuidar de sus nietos, una oportunidad ideal para formarlos y transmitirles los valores familiares. Los gobiernos tienen la gran responsabilidad de mantener a sus ciudadanos mayores en forma y animados.

Iniciativas para promover la tercera edad

Algunos países destacan por su propensión a valorar a los mayores y darles una segunda vida, a través de iniciativas que ponen de relieve su lugar y la necesidad de su presencia. Reconocer su importancia para la sociedad significa también tomar medidas para apoyarles y sacar a algunos de ellos de una situación precaria. En esta línea, tenemos :

  • Karita en Kenia: una organización comunitaria dedicada a las personas mayores. La AFD (Agencia Francesa de Desarrollo) ha financiado un proyecto destinado a mejorar el acceso a las prestaciones de vejez y la capacitación socioeconómica de los ancianos abandonados. Karita y el Centro de Día para Ancianos de Kibera (KDCCE) han contribuido a movilizar a los ancianos y a concienciarlos sobre sus derechos, al tiempo que les han proporcionado apoyo jurídico y logístico.

  • Exposición Panafricana para Personas Mayoresen Burkina Faso: La Exposición Panafricana para Personas Mayores (SPA) es una oportunidad para ayudar a las personas mayores a disfrutar de una segunda vida en un mundo en constante cambio. En esta ocasión se premió a personas mayores que se han distinguido en campos como el cine, la literatura, el espíritu empresarial, la música, la investigación y la innovación. El cineasta Oumar Ouédraogo se congratuló y afirmó que "es necesaria una iniciativa así, dado que las personas mayores parecen estar cada vez más abandonadas".

No pretendemos haber cubierto todas las iniciativas para proteger y apoyar a los ancianos. Sin embargo, hay que decir que estas iniciativas tienen el mérito de llamar la atención sobre los derechos de las personas mayores, que siguen desempeñando un papel vital a la hora de guiar y educar a una juventud acosada por el mundo virtual.

ilustración: imagen generada por Meta AI

Fuentes

ANDESE - Metavers: los peligros de un mundo virtual
https://www.andese.org/contributions/chroniques-de-nadia-antonin/533-metavers-les-dangers-d-un-monde-virtuel.html

Sabiduría: el elixir de la vida para los mayores
https://www.placessenior.com/blog/faits-surprenants/sagesse-elixir-vie-des-personnes-agees

Jubilados en China: actividades de ocio y tradiciones - https://tourisme-chine.com/mode-de-vie-retraites-chinois/

Kenia: mejorar las condiciones de vida de los mayores
https:// www.afd.fr/fr/actualites/kenya-ameliorer-les-conditions-de-vie-des-personnes-agees

Exposición panafricana para la tercera edad: la 2ª edición cierra sus puertas con una nota de satisfacción
https://burkina24.com/2025/10/06/salon-panafricain-des-personnes-agees-la-2e-edition-referme-ses-portes-sur-une-note-de-satisfaction/

Generación Z: edad, fecha y definición en 2026 - https://culture-rh.com/caracteristiques-generation-z/


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