Aprender al aire libre a pesar de los riesgos
No existe el riesgo cero al aire libre. En el momento en que una clase mete la nariz en el exterior, los peligros aumentan y, como dicen muchos expertos en la materia, ¡eso es muy bueno!
Publicado el 22 de febrero de 2026 Actualizado el 26 de febrero de 2026
Observamos que los antidepresivos se recetan ampliamente para tratar, como su nombre indica, la depresión, pero también otros trastornos psicológicos como la ansiedad. Se ha producido un fuerte aumento del uso de estas sustancias, sin que el público en general sepa lo que está pasando. ¿Estamos hablando realmente de una píldora de la felicidad? Hugo Bottemanne, psiquiatra del Hospital de Bicêtre, relativiza nuestra visión de estos medicamentos.
A menudo tenemos la impresión de que sólo actúan sobre los neurotransmisores, entre ellos la serotonina, asociada erróneamente a la sensación de felicidad, como señala el especialista. Esto no es del todo falso, pero los estudios tienden a demostrar que estas moléculas influyen en los sesgos cognitivos. A menudo se afirma erróneamente que los antidepresivos sólo surten efecto tras un mes de uso regular. En realidad, el trabajo comienza inmediatamente en el cerebro, pero el individuo tarda más en darse cuenta de ello. Los estudios han demostrado que los antidepresivos favorecen el reconocimiento facial de las emociones positivas frente a las negativas. Estas moléculas también facilitan al cerebro la evocación de recuerdos felices.
También se cree que algunos psicoestimulantes son capaces de reactivar el organismo, que puede sentirse decaído y con menos energía durante la depresión. Esta capacidad de poner el cuerpo en acción es generalmente favorable, incluso si, irónicamente, puede llevar a los individuos con pensamientos suicidas a actuar sobre ellos, sacándolos de su letargo. De ahí la importancia del apoyo psicológico y el interés de los investigadores por encontrar otras opciones de tratamiento (psicodélicos, por ejemplo) para las personas en las que los antidepresivos actuales no funcionan.
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