Publié le 23 mars 2020 Mis à jour le 23 mars 2020
Pour s’accomplir, une personne a besoin d’une saine dose de confiance en soi. Elle doit pouvoir croire en ses capacités à surmonter les obstacles et à s’affirmer dans ses valeurs, ses émotions, etc. Or, rares sont les gens qui arrivent à bâtir une telle confiance en eux.
Nous nous laissons si vite envahir par les critiques autant extérieures qu’intérieures. Ainsi, travailler sur sa confiance est un travail de tous les instants qui se fait dans l’action. En apprenant, en expérimentant et même en échouant, nous développons notre image de soi.
Néanmoins, si cela s’avère un effort personnel, serait-il possible que l’école facilite ce travail sur soi en enseignant aux enfants l’importance de la confiance en soi? D’autant plus que nous savons qu’une partie de la réussite scolaire se base sur cela. Or, bien souvent, les jeunes se comparent trop aux autres et ceux ayant de moins bonnes notes ou moins de «like» finissent par plonger dans une spirale négative qui peut les suivre longtemps. Le milieu éducatif peut-il aider à la construction de l’estime de soi?
Certains y croient. Déjà, en mettant en place un environnement bienveillant. L’édification de la confiance vient entre autres dans l’attitude enseignante. En effet, certains professionnels de l’éducation arriveront à faire passer le message que les erreurs sont des étapes normales de l’apprentissage. Une approche plus constructive qu’associer la faute à une morale ou un manque d’intelligence.
Cela signifie aussi accepter qu’une partie des élèves aillent avoir un rythme plus lent que les autres. Plutôt que de leur reprocher, il vaut mieux focaliser sur les réussites et efforts accomplis. Cela leur donnera confiance pour la suite et pour travailler sur leurs faiblesses.
Des établissements mettent en place des activités spéciales afin de développer le sentiment de confiance. Dans le cadre de la journée du refus de l’échec scolaire en septembre 2019, des élèves en STMG du lycée Fourier à Auxerre ont décidé de marcher 30 kilomètres pour améliorer leur estime personnelle et croire qu’ils peuvent y arriver. D’ailleurs, ce sont eux qui ont choisi cette distance. Ils ont aussi eu droit au témoignage d’un athlète de la région qui a fait 2500 kilomètres en un mois pour rejoindre son village natal au Maroc.
À Pont-l’Abbé, on a organisé un projet de danse afin que ses élèves ayant des difficultés importantes cessent d’avoir peur du jugement des autres. Un exercice demandant mais qui semble avoir porté ses fruits. Au Québec, une école secondaire de Laval a mis en place un blogue spécialement pour les adolescentes. Appelé la deMOIs'aile, cet exercice d’écriture permet à de jeunes filles de s’exprimer sur leur vécu autant sur leur image corporelle que leur quotidien, leur vie scolaire, etc.
Ainsi, les moyens semblent multiples pour essayer de stimuler la confiance chez les élèves. Tout cela part de l’idée de leur inculquer des compétences émotionnelles. Ce qui implique le rapport avec soi (gestion et reconnaissance des émotions) et avec les autres (relations interpersonnelles). Cet enseignement en est un de tous les jours puisque chaque journée est vécue différemment par les élèves. Voilà pourquoi l’enseignant est un guide pour aider chacun à reconnaître ce qu’il ressent et à transmettre des trucs pour se calmer si cela ne va pas.
Cela peut se faire par différentes activités. Ainsi, un tableau de résilience peut être développé avec chaque apprenant où celui-ci note les personnes qui l’aiment dans son entourage, les exercices et expériences appréciées, les forces intérieures et les problèmes déjà résolus par le passé.
Sur cet article du réseau Canopé, différents professeurs ont donné des comptes-rendus d’expérimentations faites auprès de leurs élèves. Les approches émotionnelles sont diverses : relaxation, exercices de confiance, dessin, théâtre, etc. Il n’existe donc pas seulement une mais de multiples méthodes afin de travailler le bien-être affectif des enfants et adolescents.
Illustration : Irina Murza sur Unsplash
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