Publié le 30 mai 2022 Mis à jour le 01 juin 2022
La peur fait partie de l'humain. Elle nous a permis de survivre en évitant les dangers. Certaines phobies sont ancrées chez notre espèce. La crainte des créatures venimeuses comme les serpents ou les araignées, celle du noir qui nous rend vulnérables ou des hauteurs sont plutôt classiques.
Par contre, chez certaines personnes, une angoisse est installée fermement et constamment sans de réels facteurs extérieurs. Au contraire, ils sont souvent imaginés.
Voilà le quotidien de gens souffrant de troubles anxieux. Cette capsule d'ARTE montre comment un individu atteint de ce trouble se débrouille dans sa vie de tous les jours. Il a l'impression de ne pas avoir de contrôle sur ces pensées qui l'entourent. Néanmoins, il est possible de se débarrasser en partie de l'angoisse en prenant soin de soi, en discutant ouvertement des émotions vécues, etc.
Durée : 7min35
Crédit photo : fr.depositphotos.com
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