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Publié le 17 janvier 2023 Mis à jour le 17 janvier 2023

Leçons de danses

Le potentiel d’éveil à la vie du corps dansé

Tango

La danse, un minimum d'explication, un minimum d'anecdotes, et un maximum de sensations.

Maurice Béjart

Mille pas de danse autant de façons d’apprendre

La danse nous enseigne sur nos façons d'apprendre; toutes les pratiques en sont riches. Je n’en citerai que quelques unes comme par exemple le « Body Art of healing », le « Tango Leadership3 », l'échauffement des spectateurs, le flash mob, la danse Buto. La Maison de la danse propose également des pratiques pour faire ressentir son corps à des salles entières.  

  • Le Tango leadership  mobilise un  homme et une femme ou bien un meneur et un suiveur. La pratique permet d’analyser la façon de s'unir pour produire des mouvements gracieux dans l'espace. Ce ne sont pas simplement des corps qui se déplacent c'est aussi des corps qui apprennent à s'ajuster l'un à l'autre.  Le suiveur répond aux impulsions et propose également des options au meneur dans l’espace partagé. Le tango leadership illustre une notion hispanique très caractéristique nommé le duende. Il s’agit d’une transcendance particulière à un moment qui unit les personnes dans un espace donné avec une perfection souvent exacerbé par le tragique de la condition humaine. Cela ressemble à l'expérience de flow décrit par Mihaly

  • L’échauffement des spectateurs est une pratique qui associe les participants au spectacle qu’ils s'apprêtent à voir. il ne s'agit pas simplement d'être consommateurs de danse ou de concert, il s'agit de se préparer dans son corps et de se rapprocher des danseurs. Cette pratique propose aux spectateurs de réaliser  quelques mouvements qui vont être exécutés pendant le spectacle. Cet échauffement des spectateurs permet de faire un avec le corps de ballet C'est une façon de développer l'empathie mais également d'être pleinement dans la communion de groupe

  • Une autre pratique utilisables est le rassemblement de masse que les anglo-saxons appellent flash mob . Dans ce type de rassemblement un chorégraphe ou un danseur expérimenté propose à toute un collectif des mouvements d'ensemble qui vont permettre de se ressentir en équipe. Ce type de pratique est particulièrement utilisée pour de la cohésion d'équipe. Elle renforce l’égrégore cette incarnation physique d’un Collectif

  • La Maison de la danse est coutumière d'exploration du corps sous toutes ses formes. Philippe Lafeuille propose à des salles entières des initiations à la danse. Il propose d’abord de légers mouvements de balancement sur place un peu à la façon d'algues qui se laisserait porter par la marée, puis qui s'agitent un peu plus. Puis  le mouvement qui traverse les corps commence s’empare des mains des bras du cou, de la tête; c’est alors tout le corps qui se balance. Lorsque cette imitation de mouvements simples est joué dans un amphithéâtre complet, c'est toute une marée humaine qui se met en mouvement. Ressentir l'appartenance à un groupe humain en mouvement est particulièrement émouvant.

  • La danse buto  est une pratique japonaise inventé après-guerre, en rupture avec les canons traditionnels de la danse. La danse buto renvoie à la nature. Le corps se laisse inspirer par son environnement. Il se laisse prendre par l’énergie de ce qu'il ressent à partir de ces ressenti le mouvement initié est exagéré, amplifié. Un balais brut s’improvise alors, sans chorégraphie préliminaire. La seule chorégraphie possible est celle offerte par le rebond des arbres, le clignement d'œil des feuilles ,des fleurs et de l'herbe, des rochers présents dans le lieu de la danse car la danse buto prend toute sa force dans l'espace naturel où elle se niche. Cette danse est particulièrement puissante pour explorer son moi intérieur et le laisser s'épanouir sans chercher à maîtriser où conduit le mouvement.

  • Laurence Arpi a créé une approche intégrale unissant l’âme et le corps. Elle la désigne comme « Body art of Healing ». Elle combine l’art de la voix et du corps. Il s’agit d’une succession d’exercices qu’elle a collecté pendant plus de 10 ans pour développer la présence en public. 

L’apport à soi et aux groupes des danses

Toutes ces pratiques de la danse individuelle ou de groupe permettent d'apprendre quelque chose de soi et du collectif. La danse inspire tous les univers, elle peut se percuter au rugby pour inspirer l’art du porté et il existe de nombreuses pratiques utilisables pour des groupes scolaires ou des groupes en formation professionnelle en voilà une dizaine choisi pour vous 

  1. Créez un livret de chorégraphie avec des instructions étape par étape pour chaque mouvement de danse. Encouragez les élèves à suivre les instructions et à créer leurs propres chorégraphes.

  2. Organisez un concours de danse où les élèves peuvent montrer leurs compétences en danse et échanger des idées avec d’autres élèves.

  3. Utilisez la danse comme outil pour enseigner d’autres sujets, comme l’histoire ou la géographie. Par exemple, enseignez les danses traditionnelles d’un pays et expliquez comment elles reflètent sa culture et son histoire.

  4. Créez un parcours de danse dans la salle de classe où les élèves doivent suivre différentes étapes de mouvements de danse pour arriver à la fin. Cela peut être un moyen amusant d’enseigner les concepts de base de la danse, tels que la coordination et la synchronisation.

  5. Utilisez de la musique pour inspirer la danse. Demandez aux élèves d’écouter une chanson et de créer une chorégraphie en utilisant les émotions et les sentiments qu’elle leur inspire.

  6. Encouragez les élèves à explorer différents styles de danse, comme le hip-hop, le jazz ou la danse contemporaine. Leur donner l’occasion d’essayer de nouvelles choses peut les aider à découvrir des passions et des talents cachés.

  7. Utilisez des jeux de danse pour enseigner les concepts de base de la danse de manière ludique. Par exemple, jouez à des jeux de suivi de mouvement où les élèves doivent imiter les mouvements de l’enseignant.

  8. Utilisez la danse pour enseigner la notion de rythme. Demandez aux élèves de frapper dans leurs mains ou de taper des pieds en suivant un rythme simple, puis augmentez la complexité en introduisant de nouvelles notes et tempos.

  9. Faites de la danse un moyen pour les élèves d’exprimer leur créativité. Encouragez-les à créer leurs propres chorégraphies en utilisant des mouvements qu’ils ont inventés eux-mêmes.

  10. Utilisez la danse comme moyen d’apprendre les compétences sociales et de travailler en équipe. Encouragez les élèves à travailler ensemble pour créer des chorégraphies de groupe et à se soutenir mutuellement.

Belles explorations à vous.

Sources 

L’apprentissage des portées et le rugby https://www.leparisien.fr/essonne-91/la-danse-s-invite-sur-le-terrain-de-rugby-07-05-2016-5773811.php 

Wikipédia Haka https://fr.wikipedia.org/wiki/Haka  

Body art institut https://www.laurencearpi.com/body-art-institut/  

La Maison de la danse https://www.youtube.com/watch?v=Gp20sQJxH8g 

Tango Leadership https://www.strategy-business.com/blog/Leadership-Lessons-of-the-Tango  

Levivat L’échauffement du spectateur https://levivat.net/echauffement-du-spectateur  

Flash Mob Team Building en entreprise https://www.happy-unity.com/produit/flash-mob-entreprise/ 

Japan experience Comprendre le japon. Le buto https://www.japan-experience.com/fr/preparer-voyage/savoir/comprendre-le-japon/le-buto   



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