Pas tous égaux face au stress
Lorsqu'elles sont confrontées à un stress chronique, certaines personnes développent de l'anxiété et des symptômes dépressifs alors que d'autres font montre d'une grande résilience. Comment expliquer pareille différence?
Passer de la performance à la robustesse
Nous avons basé une immense partie de notre monde moderne sur la performance. Tout doit être plus vite, plus durable, plus efficace. Pour une visée à long terme, faudrait-il miser sur la robustesse plutôt que la performance?
La stratégie antifragile en temps d'incertitudes
Dans une époque incertaine, il vaut mieux adopter une approche pour colmater les fragilités des organisations et être parée à toutes les crises annoncées et surprises à venir.
Les principes de l'endurance fondamentale
La course à pied est un exercice très intéressant pour la mise en forme de qui que ce soit. Nous pourrions croire qu’il faut donc se lancer et pousser la machine au maximum le plus souvent possible. Une stratégie pourtant déconseillée par les experts qui préconisent un peu plus de lenteur.
Les principes de l'endurance fondamentale
La course à pied est un exercice très intéressant pour la mise en forme de qui que ce soit. Nous pourrions croire qu’il faut donc se lancer et pousser la machine au maximum le plus souvent possible. Une stratégie pourtant déconseillée par les experts qui préconisent un peu plus de lenteur.