L’ouverture d’esprit comme antidote à la honte

S'intéresser à l'autre plutôt que de se replier sur ses croyances

Une femme et un homme assis discutent ensemble

La question de l’ouverture d’esprit n’est pas simple. Elle est souvent perçue comme une façon de reculer sur ses pensées, ses valeurs et autres, alors qu’en fait, ce n’est pas une dans le but de convaincre. Comme le rappelle cet échange réalisé avec une intervenante psychosociale, l’idée est surtout de comprendre que l’autre est un être humain et de développer son empathie pour expliquer d’où il vient.

Elle donne l’exemple très québécois du hockey, qui peut être un sujet clivant si on s’attarde sur des équipes, mais si on se concentre sur ce qu’on aime du sport, on trouve des points communs.

Par conséquent, lorsqu’on touche à des questions de santé mentale, l’ouverture d’esprit de l’entourage et la société devient primordiale pour aider la personne à naviguer à travers les différentes émotions qu’elle ressent. Cela demande de s’intéresser bel et bien à la problématique concernée, quelle qu’elle soit, et encore plus à ce que vit la personne qui en souffre.

Bien sûr, il peut être facile de simplement balayer du revers de la main les pensées de la personne qui paraissent étranges ou pas ancrées dans la réalité. Or, c’est oublier que la pensée de l’individu en question s’est développé ainsi pour toutes sortes de raisons (dont plusieurs inconnues) et que se moquer ou se frustrer n’apporte rien d’autre que de la honte chez l’autre.

Durée : 31min34

Image : Mohamed Hassan de Pixabay

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