A abertura de espírito como antídoto para a vergonha

A questão da abertura de espírito não é simples. É muitas vezes entendida como uma forma de se afastar dos seus pensamentos, valores, etc., quando na verdade não é uma forma de convencer. Como nos recorda esta troca de impressões com uma conselheira psicossocial, a ideia é sobretudo compreender que o outro é um ser humano e desenvolver empatia para explicar as suas origens.

Ela dá o exemplo muito quebequense do hóquei, que pode ser um tema de divisão se nos concentrarmos nas equipas, mas se nos concentrarmos no que gostamos no desporto, encontramos um terreno comum.

Assim, quando se trata de questões de saúde mental, é vital que as pessoas à nossa volta e a sociedade tenham uma mente suficientemente aberta para ajudar as pessoas a navegar através das diferentes emoções que sentem. Isto significa interessar-se genuinamente pelo problema em questão, seja ele qual for, e ainda mais por aquilo por que o doente está a passar.

É claro que pode ser fácil simplesmente descartar os pensamentos da pessoa como estranhos ou sem fundamento na realidade. Mas isso é esquecer que o pensamento da pessoa se desenvolveu dessa forma por todo o tipo de razões (muitas delas desconhecidas) e que gozar ou frustrar a outra pessoa só traz vergonha.

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Imagem: Mohamed Hassan do Pixabay