Formação e cultura digital

O Dossiê desta semana

Duração da dosagem

É fácil fazer um esforço intenso durante um curto período de tempo - é um mecanismo de sobrevivência que está inscrito nos nossos genes - mas quando se trata de manter um esforço ao longo do tempo, entram em jogo outros factores, tanto biológicos e físicos como mentais e sociais: os seres vivos que duram estão organizados para durar.

Resistir ao "teste do tempo" é outra forma de dizer que encontrámos uma maneira de não nos desgastarmos, de não nos esgotarmos e de nos renovarmos. Quem resiste sabe reservar espaços de recuperação, manter fontes de apoio e dar-se tempo para refletir e aprender, daí a ideia de uma dosagem, de uma dose de esforço.

O tempo alimenta-se do progresso; poder estimá-lo alimenta a esperança, dá satisfação e garante que estamos a caminhar na direção certa. Várias condições estão sistematicamente presentes em tudo o que é duradouro. Estas condições, uma mistura de organização, motivação, competência e satisfação, podem ser ensinadas, postas em prática e mantidas. Desta forma, as dificuldades aparentemente insuperáveis podem ser enfrentadas numa perspetiva diferente, a longo prazo, sem desânimo.

Uma relação hesitante pode ser renovada... ou terminada. A criação de novos objectivos e de novos projectos dá sentido ao longo prazo. O Thot existe há quase 30 anos; os seus criadores continuam a ter prazer nele e continuam a renovar-se, podem ter a certeza.

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Itens de dossiês

Artigos

  • Análise

    04 de junho de 2026
    Por: Denis Cristol

    Aparente falta de preparação

    À superfície é muito descontraído, mas na realidade está muito bem preparado para o longo curso, o que lhe dá essa impressão de fluidez.

  • Análise

    28 de maio de 2026
    Por: Denis Cristol

    O que perdura entre os seres humanos

    As ligações nos grupos humanos perduram ao longo do tempo de acordo com uma variedade de estratégias, mas a IA está a baralhar as cartas. Os grupos humanos que perduram partilham mais do que apenas dados...

  • Didática

    28 de maio de 2026
    Por: Yann Coirault

    Aprender sem dor, mas não sem esforço

    Duas verdades aparentemente incompatíveis coexistem na psicologia da aprendizagem: o esforço é uma necessidade para uma aprendizagem duradoura, mas o prazer é o combustível da perseverança. Como conciliar o esforço e o prazer? Tanto o professor como o aluno estão preocupados...

Treinamentos

  • Simuladores - Jogos

    17 de março de 2026

    Perceção das cores: calibrar os marcadores de cor

    Um exercício interessante para experimentar a nossa perceção das cores. Simples e estimulante.

  • Simuladores - Jogos

    28 de janeiro de 2026

    Oilwell - Meditações sarcásticas e ambientais

    Uma sátira crítica das indústrias de combustíveis fósseis e, de um modo mais geral, da inação face à crise climática, Oilwell leva-nos efetivamente a uma reflexão sobre a situação ambiental contemporânea e os seus efeitos. Oilwell faz-nos pensar

  • Exercitadores

    12 de novembro de 2025

    Aprender o código Morse

    Aprender Código Morse não é uma perda de tempo: aqui estão as instruções, depois pratique.

Recursos

  • Vídeo - Podcast - WebDocu

    03 de junho de 2026

    Preparar as visitas de estudo

    As visitas de estudo são experiências únicas que as crianças podem desfrutar no âmbito da sua educação. No entanto, é importante informá-las sobre como se preparar para estas excursões que duram alguns dias.

  • Vídeo - Podcast - WebDocu

    02 de junho de 2026

    A preparação faz toda a diferença numa entrevista de emprego

    A entrevista de emprego é a última etapa antes de ser recrutado. No entanto, se quiser ser recrutado, deve ter previamente em conta certos factores, caso contrário corre o risco de perder as suas hipóteses muito rapidamente.

  • Vídeo - Podcast - WebDocu

    27 de maio de 2026

    O colapso não é uma queda súbita, mas uma transformação

    Somos frequentemente obcecados pelas civilizações antigas e pelo seu colapso. Todas elas acabaram por se desmoronar e desaparecer, o que levanta muitas questões.

Tecnologias

  • Serviços

    05 de fevereiro de 2026

    Octopus: uma ferramenta de publicação gratuita para a investigação universitária

    No Octopus, os investigadores podem publicar todos os seus trabalhos gratuitamente, para revisão pelos pares e análise de qualidade, o que lhes dá reconhecimento pelo seu trabalho e permite que a comunidade científica se inspire nele.

  • Aplicativos

    20 de janeiro de 2026

    Gerando e compartilhando Flashcards com o Figy AI

    Um serviço gratuito e rápido para utilizar flashcards em qualquer ocasião em que a memória seja importante.

  • Materiais

    08 de setembro de 2025

    Nube - Água do ar, para cada escola

    Para muitas escolas em todo o mundo, o acesso à água potável continua a ser um desafio diário. Os geradores de água atmosférica são uma solução económica e acessível.

Moocs - Webinars

Eventos

Notícias

  • 14 de maio de 2026
    Por: INRIA - Instituto Nacional de Investigação em Informática e Controlo

    Premyom, para o ajudar a ver o boom da miopia que se aproxima

    O carácter multidisciplinar deste projeto permitirá ter em conta factores sociais, como o tempo que as crianças passam dentro de casa, mas também factores biológicos, médicos e físicos,

  • 09 de abril de 2026

    Bisses e jessours: dois nomes para a mesma realidade hidro-agrícola

    Nas regiões montanhosas, as populações sempre se esforçaram por reter a água e os sedimentos que ela transporta para poderem cultivar.

  • 02 de abril de 2026
    Por: INRIA - Instituto Nacional de Investigação em Informática e Controlo

    Descobrir as funções ocultas das aplicações do nosso telemóvel

    É difícil que as interfaces gráficas das aplicações revelem toda a sua funcionalidade, e menos ainda nos telemóveis, onde os menus são reduzidos à sua expressão mais simples. O INRIA está a trabalhar para melhorar a situação.

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