Publicado em 29 de outubro de 2025Atualizado em 29 de outubro de 2025
Epicurismo para tratar as dependências
O que é que Epicuro disse sobre o assunto
Epicuro é um desses antigos filósofos gregos que foram tão mal compreendidos milénios mais tarde. Associamo-lo aos prazeres e até aos vícios. Falamos muitas vezes, erradamente, de epicurismo sem compreendermos verdadeiramente o seu significado. Porque, contrariamente à crença popular, Epicuro não encorajava os prazeres pouco saudáveis. Muito pelo contrário, de facto. A sua visão é, inclusivamente, uma boa forma de combater os vícios de todos os tipos.
Como nos recorda esta cápsula da France Culture, Epicuro procurava a ataraxia, a ausência de problemas. Para o conseguir, é preciso satisfazer as necessidades.
Epicuro dizia que era importante ter cuidado com as paixões, especialmente as que nos prejudicam. De facto, a palavra paixão deriva do grego pathos e significa sofrimento. Assim, quer se trate de álcool ou de desporto excessivo, se algo nos perturba ao ponto de criar desejos, é uma coisa má no verdadeiro Epicurismo.
Estamos, portanto, muito longe de uma corrente filosófica que nos encoraja a beber litros de vinho tinto regularmente... Precisamos de nos concentrar nas coisas boas que nos acalmam e de nos afastar daquelas que nos fazem mal.
O e-learning em ambiente fechado pretendia ser sócio-construtivista, mas esta qualidade é refutada pelos proponentes do ambiente de aprendizagem aberto. Se tudo é uma zona de desenvolvimento proximal, onde está o valor acrescentado, em termos de aprendizagem, e qual é o papel do professor?
Por simulação informática, os profissionais podem realizar operações delicadas sem se porem em perigo a si próprios ou a outro ser humano. Contudo, tem também as suas vantagens em contextos por vezes menos perigosos mas mais teóricos. Por exemplo, as escolas de negócios utilizam um simulador para reproduzir campanhas de marketing no comércio electrónico.
A meditação melhora a atenção através do treino da concentração. Ajuda-nos a combater as distracções modernas, nomeadamente a Internet e os nossos smartphones. Quando nos entregamos a ela, tornamo-nos mais presentes e eficazes, contrabalançando a dispersão.
A instabilidade emocional afecta as capacidades cognitivas dos alunos. A transmissão de conhecimentos enriquecida pela dimensão emocional da aprendizagem dos alunos.