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Publié le 15 décembre 2019 Mis à jour le 16 décembre 2019

Faire de l'entraînement un jeu

Qui a dit que faire de l'exercice devait être ennuyeux?

Le Ring Fit Adventure, la nouvelle approche vidéoludique pour bouger

Jeu vidéo et mise en forme sont toujours mis en opposition. Après tout, le premiers ne demande que de s’asseoir avec un contrôleur en main; l’exercice, lui, exige plus d’efforts. Or, nous serions surpris de voir que beaucoup d’athlètes professionnels aiment le jeu et l'emploient autant pour se divertir que pour en apprendre plus sur leur sport. En effet, ces footballeurs ont raconté s’être servir de jeux de football pour en savoir plus sur l’équipe dans laquelle ils allaient se trouver ou sur leurs adversaires.

Le milieu vidéoludique s’est aussi intéressé à l'activité physique. En 2007, Nintendo sortait à la surprise de tous son WiiFit avec une planche qui allait permettre d’effectuer des exercices. Celui-ci a été un immense succès : plus de 22 millions vendues dans le monde.

12 ans plus tard, avec une autre console, la compagnie nippone reprend cette idée et offre cette fois un anneau flexible fourni avec un détecteur à la jambe. Le concept étant de mettre les joueurs dans une vraie aventure où les actes héroïques et combats se font par l’exercice. Et à voir ce joueur et un entraîneur qui le regarde jouer, il semble que la nouvelle solution soit encore plus exigeante et efficace.

Le vélo stationnaire comme une compétition multijoueur

Or, s’il y a une application qui est en train de changer la mise en forme à la maison, c’est Zwift. En effet, le logiciel est conçu pour ceux ayant un vélo stationnaire chez eux... quelques dizaines de millions de personnes !

Nous savons que ce n’est pas évident de se motiver à pédaler à l'intérieur. Or, Zwift propose aux usagers une véritable immersion dans une course virtuelle. L’usager place un senseur ou utilise un vélo plus moderne (appelés turbos trainers). Une fois que cela est fait, l’application va offrir différents itinéraires basés sur des chemins réels. Ainsi, l’utilisateur pédale au long du trajet en essayant de faire du mieux qu’il peut. Il croisera des avatars sur son parcours et pourra voir comment il s’est classé dans les périodes de sprint ou de montée. L’idée étant de créer un sentiment de compétition et de motiver à améliorer ses résultats.

D’ailleurs, cette solution parue en 2014 connaît une ascension progressive d’intérêt : au-dessus de 500 000 usagers seraient maintenant inscrits. De plus, des tournois de eRacing (course virtuelle de cyclisme) sont nées grâce à Zwift et des groupes d’entraînement s’en servent pour des épreuves amicales.

Par contre le prix représente un bémol. Une période d’essai de 7 jours est offerte mais ensuite, il faudra débourser environ 15 $ chaque mois, sans compter l’équipement nécessaire pour que cela fonctionne. Heureusement, il existe aussi des alternatives, dont de rares gratuites, comme Golden Cheetah qui permet d’analyser les données d’entraînement extérieur et intérieur sans frais.

Le mélange jeu vidéo et sport n’est donc plus une alliance rêvée mais actuelle. La brèche qu’a percée Zwift pourrait possiblement s’appliquer à d’autres activités sportives. Et avec l’intérêt grandissant du Comité international olympique pour le jeu électronique, une approche comme des eRacing pourrait s’intégrer au programme des Jeux dans un futur plus ou moins proche…

Références

Baldacchino, Julien. « On a Testé “Ring Fit Adventure”, Le Nouveau Jeu Vidéo Sur Nintendo Switch Qui Vous Fait Bouger. » France Inter. Dernière mise à jour : 11 octobre 2019. h
ttps://www.franceinter.fr/on-a-teste-pour-vous-ring-fit-adventure-le-nouveau-jeu-video-sur-nintendo-switch-qui-vous-fait-bouger

Boily, André. « Faites De Vos Entraînements Un Jeu Vidéo, Voire Une Compétition Multijoueur ! » Le Journal De Québec. Dernière mise à jour : 1er février 2019.
https://www.journaldequebec.com/faites-de-vos-entrainements-un-jeu-video-voire-une-competition-multijoueur

Delaney, Ben, and Simon Bromley. "Zwift: Your Complete Guide." BikeRadar. Dernière mise à jour : 2 décembre 2019.
https://www.bikeradar.com/features/zwift-your-complete-guide/

Heil, Nick. « Zwift Changed Everything About Indoor Training. How Big Can It Get? » Outside Online. Dernière mise à jour : 24 juillet 2019.
https://www.outsideonline.com/2393635/zwift-virtual-training#close

Robertshaw, Henry. « Zwift: Everything You Need to Know. » Cycling Weekly. Dernière mise à jour : 20 août 2019.
https://www.cyclingweekly.com/news/product-news/zwift-turbo-trainer-game-171798

Totilo, Stephen. « Nintendo's New Exercise Adventure Game Is Ingenious, Even If It Makes Me Look Ridiculous. » Kotaku. Dernière mise à jour : 17 octobre 2019
https://kotaku.com/nintendo-s-new-exercise-adventure-game-is-ingenious-ev-1839133470

Varley, Ciaran. "Can Computer Games Make You Better at Sport in Real Life?" BBC Three. Dernière mise à jour : 22 novembre 2018.
https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/008d2e50-81c9-4352-bfb8-c37379d8553a


Mots-clés: Compétition Entraînement Applications mobiles jeu de rôle jeu vidéo Courses Bicyclette Mise en forme Multijoueurs Nintendo

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