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Publicado el 02 de agosto de 2023 Actualizado el 02 de agosto de 2023

Desarrollar la resiliencia frente al estrés

Una dosis saludable de estrés es esencial para afrontar los retos cotidianos

Mujer preocupada en un banco

El estrés es un mecanismo vivo y humano que en la actualidad se considera principalmente por su impacto negativo en nuestro bienestar y salud, pero que en pequeñas dosis también parece ser extremadamente importante para afrontar los retos de nuestra vida escolar, profesional y personal.

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