Publicado el 15 de enero de 2025 Actualizado el 15 de enero de 2025
El esquí es una disciplina impresionante en los más altos niveles de competición, y muy divertida para quienes la practican a menudo. Pero aún hay que dominar las técnicas; se trata de un deporte técnicamente exigente, incluso a velocidad. Por eso, una de las primeras cosas que hay que saber es girar. Porque, salvo en pendientes muy sencillas y muy rectas, todo esquiador va a tener que girar con regularidad para conseguir una buena velocidad de descenso y mantenerse en el interior de las pendientes.
Uno de los elementos del giro es la transición, es decir, el momento en que el que desciende pasa de la derecha a la izquierda en un giro y así sucesivamente. Este momento crítico puede parecer complejo, pero esta cápsula, producida en Quebec, utiliza un enfoque desenfadado y ejemplos filmados para mostrar las técnicas posibles. De hecho, como explica el presentador, existe un cierto debate sobre los métodos de transición en el esquí.
Para él, todo depende de la habilidad y la facilidad de cada uno. Los que están empezando o los que quieren un enfoque más suave adoptarán aquel en el que cambian la presión de una pierna a la otra en un momento que les permite volver a concentrarse. Simplemente hay que evitar estar demasiado rígido o tener el centro de gravedad demasiado bajo para que el control del movimiento sea más fluido.
Quienes deseen acercarse más a los esquiadores de los Juegos Olímpicos pueden optar por la técnica en la que las piernas hacen todo el trabajo de moverse de un lado a otro. Los dos enfoques pueden incluso hibridarse si resulta más fácil para el esquiador.
Duración: 9min48
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