Publié le 12 janvier 2021 Mis à jour le 14 janvier 2021
Il est possible d'améliorer par l'entraînement son attention. Alors qu’on la dit perturbée par les appareils électroniques, elle peut se travailler par les jeux. Les puzzles, particulièrement, sont des activités qui stimulent tout le cerveau tout en combinant plaisir et relaxation. Un passe-temps intéressant à apporter en classe ou même en ligne.
Cet article est réservé aux abonnés à l'édition intégrale. Vous pouvez vous abonner Ici.
Le fil RSS de Thot Cursus - Besoin d'un lecteur RSS ? FeedBin , Feedly , NewsBlur
Les messages de Thot sur BlueSky
Vous pourriez aussi aimer:
Comment entrer dans l'état de flow
La concentration absolue ou le "flow" n'est pas un phénomène récurrent chez la plupart des gens. Pourtant, les joueurs de jeux vidéo, entre autres, se retrouvent souvent dans des moments où ils en perdent la notion du temps. Nul besoin toutefois d'être joueur pour reproduire cette attention complète.
Tests de vigilance et d'attention
Mesurer l'attention demeure une préoccupation dans plusieurs milieux. Certaines tâches professionnelles ne tolèrent pas beaucoup les erreurs. Voici une série d'exemples de tests pour mesurer l'attention des enfants et des adultes.
L'école en pleine conscience - Favoriser la concentration
De nombreuses recherches en neurosciences et en psychologie montrent comment la posture de la pleine conscience, c'est-à-dire la présence à soi et aux autres, permet de créer un environnement d'apprentissage exceptionnel.
Tests de vigilance et d'attention
Mesurer l'attention demeure une préoccupation dans plusieurs milieux. Certaines tâches professionnelles ne tolèrent pas beaucoup les erreurs. Voici une série d'exemples de tests pour mesurer l'attention des enfants et des adultes.
Quels outils pour rester concentré ?
L'usage incontournable des outils informatiques par un nombre croissant de travailleurs va souvent de pair avec une fragmentation accrue des tâches. Le travail est en effet souvent interrompu par la consultation de sa boîte de courriel, une petit tour sur les réseaux sociaux et, plus généralement, une propension à traiter "ce qui est urgent avant ce qui est important".
