Savoir maîtriser les flux d'attention est devenu une habileté convoitée. L’attention peut être attirée automatiquement ou dirigée consciemment. Des vedettes concentrent l’attention de milliers de personnes simultanément avec un grand plaisir et des applications numériques fragmentent celle de millions d’autres à répétition et en profitent financièrement. Une personne peut aussi bien porter son attention sur tout son
environnement que la concentrer sur un problème
précis. Ceux qui la dispersent se retrouvent en déficit.
Un livre, un téléphone, un toutou, un aliment, de l’argent, reçoivent tous de l’attention dans la mesure où ils représentent quelque chose pour ceux qui leur en donnent. Comme nous avons une existence matérielle, nous pouvons aussi recevoir de l’attention en tant qu’objet, par exemple dans les transports, dans les soins corporels et dans tous les aspects physiques de nos vies. Même notre nature biologique peut recevoir ce type d’attention objective mais on ne sait s’en contenter uniquement; on est plus qu’un corps.
Ce à quoi on donne son attention en révèle beaucoup sur nous, ce que bien des algorithmes se chargent d’enregistrer, comme le font les parents ou les enseignants, mais à une autre échelle. L'attention porte une charge d’intention : affinité, intérêt, appréciation, contrôle; cette intention nous expose aussi bien à être apprécié qu’à être rejeté. Parlez-en au policier ou au contrôleur. L’attention à sens unique ne dure pas très longtemps; celle qui nous satisfait fait partie d’un échange, autant quand on la donne que quand on en reçoit.
Certains préfèrent passer inaperçus alors que d’autres la réclament à l’excès, comme preuve de leur existence. L’enseignant apprend rapidement quand donner et ne pas donner d’attention et les étudiants ont intérêt à savoir quand et à quoi l'accorder. Bien des adolescents sentent qu’ils doivent se libérer de l’attention de leurs parents ou de l’autorité, trop envahissante ou contraignante.
On accepte plus facilement l’attention des autres quand on se sent confiant, apprécié et en possession de ses moyens et on n'aime pas en recevoir quand on se sent maladroit, quand on la perçoit sans savoir dans quel but, comme quand on est évalué arbitrairement, et aussi quand on transgresse des lois ou des accords sans assumer. Savoir accorder de l’attention et en recevoir vont de pair dans une relation équilibrée.
Bonne semaine
Denys Lamontagne - [email protected]
Illustration : DepositpHotos - bomg11
