Abaisser la chaleur sans climatiseur

Quand l’été arrive, apparaissent immanquablement des climatiseurs aux fenêtres des logements et des maisons. La vulgarisatrice scientifique d’origine française Scilabus, vivant maintenant au Québec, le voit chez ses voisins. Mais est-il possible de se refroidir sans avoir besoin de ces appareils énergivores ? Certes, cela devient de plus en plus difficile mais c’est envisageable comme le montre dans cette capsule.

L’idée est d’abord d’éviter de produire plus de chaleur. Que ce soit l’usage d’équipements électroménagers en pleine canicule ou la consommation de nourriture riche, y compris les crèmes glacées, qui demandent à notre corps plus d’énergie et donc production de chaleur. La transpiration sert de régulation de température de notre corps mais c’est en réalité l’évaporation de cette dernière qui provoque la fraîcheur. D’où le fait qu’il est plus difficile de se rafraîchir dans des chaleurs humides que sèches. L’humidité saturant l’air empêche en partie le phénomène. La consommation de liquide pas trop diurétique permet de renouveler la quantité de liquide dans le corps. Dans les zones moites, il vaut mieux boire quelque chose de froid alors que les boissons chaudes conviennent parfaitement aux temps secs (d’où le thé souvent bu par des peuples désertiques).

Cela semble évident et pourtant, plusieurs l’oublient mais il faut éviter le soleil dans ces périodes. L’exposition à ce dernier mène non seulement à avoir plus chaud mais aussi à provoquer le vieillissement prématuré de la peau. Faire des courants d’air avec un éventail ou un ventilateur aide certainement à se refroidir mais rien ne battra le contact avec l’eau. Elle est une meilleure conductrice thermique que l’air et, par conséquent, se tremper, se vaporiser ou se mouiller avec de l’eau plus froide que la température ambiante contribuera à se débarrasser de la chaleur.

Durée : 14min46

Image : vargazs de Pixabay