A rapidez de execução, um bom critério, mas não universal

Não confundir velocidade com precipitação

Jean de la Fontaine recordou-nos que a velocidade nem sempre é uma condição suficiente para o sucesso. A lebre aprendeu isso da pior maneira, quando a tartaruga cruzou a linha de chegada antes dela. No entanto, a rapidez de execução continua a ser considerada uma garantia de competência, o que levanta questões sobre a pertinência deste critério.

Não se apresse a acelerar

Quando falamos de rapidez de execução, referimo-nos sobretudo a uma atividade corretamente executada e não, evidentemente, a um trabalho mal feito. No entanto, seja qual for o domínio escolhido, salvo raras excepções - até os prodígios e os génios treinam - a velocidade de execução é frequentemente o resultado de um trabalho árduo e da repetição.

No caso do desporto, os especialistas concordam que a primeira etapa é ter um conhecimento perfeitamente preciso do movimento a executar. A técnica continua, portanto, a ser o objetivo principal: pontapés de karaté, malabarismos no futebol, formação de letras, tocar guitarra ou desenhar a carvão... tudo começa com um gesto lento e medido, que exige muita concentração para ser executado corretamente.

A razão pela qual esta primeira etapa é tão importante é que é quando executamos os primeiros gestos corretamente, repetidamente, que os fixamos na nossa memória neuromuscular. O cérebro começa então a automatizar certas sequências, que passam a parecer naturais: andar de bicicleta, caminhar e conduzir são exemplos perfeitos. Aprender a conduzir exige uma atenção contínua, com uma carga cognitiva elevada associada ao processo de aprendizagem.

A partir daí, a condução torna-se mais inconsciente, permitindo conversar com os passageiros ou ouvir rádio. À força de repetição, em marcha-atrás, mais ou menos rapidamente, etc., o gesto torna-se um reflexo ao qual não é útil prestar atenção, para o adaptar à situação. Por exemplo, um pasteleiro experiente será capaz de produzir um prato de chouquettes ou de macarons idênticos num instante, ao passo que as pessoas comuns terão dificuldade em produzir bolos regulares.

Quando a lentidão da execução se torna um problema

Para além de domínios como a medicina, em que a rapidez dos gestos é muito relativa porque pode, por vezes, ser contraproducente, há pessoas que não podem ser avaliadas por competências relacionadas com a rapidez de execução. No caso dos disléxicos, dos dispraxicos ou mesmo de certas crianças de elevado potencial e precoces, a velocidade de execução é naturalmente limitada. De facto, a construção defeituosa do seu automatismo em certos domínios, como a leitura e a escrita, torna-os incapazes de automatizar certas tarefas.

Os dispraxicos são particularmente afectados por esta situação, pois sofrem de uma incapacidade de coordenação fina dos seus movimentos. Uma vez que a primeira fase da aprendizagem dos movimentos é repetida vezes sem conta, não conseguem acelerar, o que é um obstáculo se considerarmos que a velocidade é a chave do domínio. Isto mostra claramente que a memória processual é fundamental para aumentar a velocidade, mas também deve ser combinada com uma boa coordenação dos movimentos.

Qualidade de execução

A velocidade de execução só é, portanto, um indicador importante de mestria se tiver a sorte de não ter disfunções na sua memória processual. Além disso, é preciso ter em conta que só é uma certeza quando se torna inconsciente, levando ao sucesso da operação em causa.

Noutros casos, a lentidão também é um bom sinal: abrandar a frequência cardíaca em repouso é uma forma de aumentar a esperança de vida e os maratonistas, graças à sua capacidade de andar depressa, conseguem reduzir em 10% a sua frequência cardíaca em repouso, graças ao treino. Como dizem os carpinteiros, "medir duas vezes e cortar uma": levar tempo no início permite poupar tempo mais tarde.

Assim, a questão da velocidade continua a ser complexa: a verdadeira mestria não estará em saber quando ir devagar e quando acelerar, em vez de estar sempre a correr?

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Referências

"Há uma memória para o gesto" - Anne Chemin - Le Monde
http://www.lemonde.fr/societe/article/2014/11/13/il-existe-une-memoire-du-geste_4523174_3224.html

Trabalhar a memória para mudar os maus hábitos - Idéo-gène
http://www.ideo-gene.net/memoire-et-concentration/trucs-travailler-sa-memoire-pour-changer-ses-mauvaises-habitudes/

Relação entre a frequência cardíaca em repouso e o risco de mortalidade - Treino desportivo
http://entrainement-sportif.fr/ralentir-rythme-cardiaque.htm

Foco na frequência cardíaca em repouso - Jogging
http://www.jogging-international.net/sante-forme/articles/focus-sur-la-frequence-cardiaque-de-repos

A criança precoce e as dificuldades de escrita - Josiane DELORME (.pdf)
http://www.afep-asso.fr/documents/actes/0503.pdf