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Publicado em 29 de junho de 2023 Atualizado em 29 de junho de 2023

Flexibilidade de pensamento, um exercício essencial

Está na altura de fazer um pouco de "ioga cognitivo"!

Uma mulher a fazer ioga

A mente humana tem a capacidade de se adaptar a diferentes situações. No entanto, algumas pessoas são cognitivamente mais rígidas, incapazes de pensar fora da caixa e de lidar com grandes e pequenas perturbações. Felizmente, é possível tornar o pensamento mais flexível.

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