Encontrar su razón de ser a través del Ikigai

Todos hemos experimentado esa desagradable sensación de no saber qué hacer con nuestra vida, qué rumbo tomar, una elección de estudios, una elección de trabajo, una orientación. Tener la sensación de estar haciendo un trabajo sin sentido[1], querer renunciar a tu pasión y a tus talentos por miedo a no poder llegar a fin de mes económicamente, o estancarte en tu vida profesional son situaciones que nos han afectado a unos u otros en nuestra vida.

Muy pocas personas han conseguido encontrar el equilibrio adecuado en su vida profesional entre "lo que les gusta", "lo que les ayuda a sentirse útiles", "lo que se les da bien" y "lo que les permite ganarse la vida". ¿Cómo combinar talento[2], pasión, servicio a la comunidad y un salario decente en un mismo trabajo? Los japoneses han encontrado una solución a esta difícil ecuación: el método Ikigaï.

¿Qué es Ikigaï?

Iki, en japonés, significa "vida" y Gaï significa "la realización de lo que esperamos, de lo que anhelamos". También puede traducirse como "razón de ser", "alegría de vivir" o incluso "sal de la vida". Ikigai se refiere, por tanto, a la razón de ser de una persona, a su misión en la vida, pero también a su alegría de vivir y a sus pasiones[3]. El ikigai es una filosofía de vida que ayuda a las personas a encontrar su vocación y el mejor camino profesional[4], y así alcanzar la felicidad. La longevidad y la alegría de vivir de los japoneses -sobre todo de los habitantes de Okinawa, "la isla de los centenarios"- se basan principalmente en este Ikigai.

Según ellos, vivir en armonía con la propia razón de ser es la clave de una vida zen y plena. Y es esta alegría de vivir la principal responsable de su buena salud. Este método es especialmente eficaz para :

• los que buscan una dirección
• los que quieren cambiar de vida
• los que simplemente quieren conocerse mejor a sí mismos
• los que buscan un sentido
• quienes se encuentran en una transición profesional y desean reevaluar sus opciones profesionales.

Al igual que la experiencia óptima (flujo), el placer que se obtiene al practicar el Ikigai puede ser tan intenso que uno se olvida por completo del tiempo y del entorno. La fuente de motivación que proporciona tu Ikigai puede ayudarte a mover montañas para alcanzar un objetivo.

Ya no trabajamos sólo para ganarnos la vida, sino sobre todo para encontrar un sentido a lo que hacemos. Queremos encontrar algo que nos haga vibrar. Queremos levantarnos por la mañana con entusiasmo y ganas de aportar algo al mundo. Si todos ponemos nuestro granito de arena, podemos estar seguros de que el mundo de mañana será un lugar mejor para vivir.

Entonces, ¿cómo encontrar tu Ikigai?

Revelarlo requiere una auténtica búsqueda de uno mismo. Saber qué fuerzas nos impulsan[5] y encontrar tu Ikigai requiere esfuerzo, paciencia y, sobre todo, una profunda introspección. Es una invitación a profundizar en nuestro interior, a escarbar, a mirarnos a la cara y darnos cuenta de lo que realmente es importante para nosotros. Está muy lejos de la necesidad de encontrar la "orientación profesional" antes de los 16 años, como se impone a los niños en Norteamérica. El sentido de la vida no se encuentra en los tests psicométricos...

Para encontrarlo, basta con armarse con un bolígrafo y una hoja en blanco en la que hay que dibujar círculos del símbolo Ikigaï respondiendo a las cuatro preguntas siguientes:

1. "¿Qué me gusta hacer[6]?". ¿Qué aspectos de tu vida te hacen sentir realmente vivo?
2. "¿Cuáles son mis talentos[7]?". Se trata simplemente de saber en qué eres bueno. ¿Qué logras de forma natural, sin mucho esfuerzo?
3. ¿Qué causa[8] me gustaría defender? "¿Qué creo que necesita el mundo[9]? ¿Por qué daría su vida? ¿Qué te entristece? ¿Qué cambio te gustaría hacer en el mundo?
4. ¿Qué valor puedes aportar a los demás[10]? ¿Qué servicio podrías prestar que aporte valor real a los demás? Una necesidad o una solución por la que la gente estaría contenta y dispuesta a pagarte.

Tu Ikigai es el hilo conductor entre tus cuatro respuestas. Es el trabajo que tiene sentido para ti, pero también para el mundo y para tus finanzas. Evidentemente, encontrar tu Ikigai es una tarea subjetiva, porque lo que tú crees que el mundo necesita no es seguramente lo que piensa tu vecino. En este sentido, no existe un mal Ikigai.