Publié le 24 mai 2023 Mis à jour le 24 mai 2023
Si l’entrainement mental aide à garder le moral malgré l’adversité, notons que les effets réels de cette pratique reposent principalement sur certaines qualités de l’individu à l’instar de la confiance en soi, la connaissance de ses limites, savoir ce à quoi l’on aspire
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