Publicado em 24 de maio de 2023 Atualizado em 24 de maio de 2023
Se o treino mental ajuda a manter o moral apesar das adversidades, é preciso notar que os efeitos reais desta prática se baseiam principalmente em certas qualidades do indivíduo, como a auto-confiança, o conhecimento dos seus limites, o conhecimento das suas aspirações
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