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Publié le 10 décembre 2025 Mis à jour le 10 décembre 2025

Revenir au réel à travers les seniors

Un meilleur équilibre réel-virtuel

Les personnes du troisième âge n'ont pas été frappées de plein fouet par la révolution numérique. Ils ont vécu pleinement dans une époque où le rapport au réel était encore la seule normalité. Ces derniers ont une expérience indéniable des réalités de la vie. 

Dans une époque de cyberdépendance, plongeant les jeunes dans un rapport de soumission au virtuel, les séniors peuvent aider à revenir au réel. Comment  l'envisager? Qu'est-ce que ces derniers peuvent réellement apporter à la jeune génération très souvent qualifiée de génération Z ? 

Les seniors et les jeunes:  le fossé s'agrandit ? 

Plus jeunes, nous avions cette habitude de se rendre en campagne pendant les grandes vacances scolaires. De fait,  il fallait revenir à la source, vivre des expériences uniques, aller dans les champs et surtout avoir des moments privilégiés avec les grands-parents, moments de véritable formation aux réalités de la vie. Aujourd'hui, les plus jeunes n'ont plus ce réflexe puisqu'ils sont plus portés  vers la ville. L'exode rural en Afrique et ailleurs a pris des proportions importantes dans la mesure où les grandes métropoles  sont davantage peuplées, au détriment des campagnes moins habitées par les jeunes. 

En outre, le numérique prend beaucoup trop de place. La réalité virtuelle est notre train-train quotidien. Il arrive qu'un même individu possède  un ordinateur portable, une smartphone et une tablette. Voilà désormais ses nouveaux compagnons avec qui il passe ses journées. Il n'a plus de temps pour les activités sociales, encore moins avec les séniors. 

Pour ne rien arranger, le métavers s'étend dans certaines pays via des mondes immersifs.  Des jeunes passent des journées dans des réalités virtuelles, perdant progressivement la connexion avec le réel. Des chercheurs ont démontré d'ailleurs que le casque de réalité virtuelle est à l'origine de la «maladie de la réalité virtuelle» dont les  symptômes sont les suivants : 

  • La cybercinétose ou mal de la réalité virtuelle: pâleur, désorientation, sensation de malaise, fatigue, vertige, etc...
  • Incongruences sensorielles : difficulté à retrouver son habileté manuelle optimale et à s'orienter dans le monde réel;
  • Exposition aux rayonnements écrans :  risque de toxicité rétinienne à court terme. 

Pour compléter le tableau, les personnes âgées, dans certaines sociétés, sont installées dans les maisons de retraite. L'argument très souvent mis en avant est leur condition sanitaire, leur dépendance. Ceci accentue l'éloignement et la déconnexion entre jeunes et seniors. Et les parents ne sont pas pour autant plus disponibles, au regard de leurs multiples occupations socioprofessionnelles. Dans cette configuration, les jeunes sont abandonnés à eux-mêmes et n'ont d'autres alternatives que de se livrer au virtuel. Parfois, pour se débarrasser des enfants, les parents les orientent systématiquement vers les appareils numériques, question de les occuper. 

Revenir au réel : les séniors ont leur carte à jouer 

Grâce à leurs multiples expériences de la vie, les séniors ont tout à apporter aux plus jeunes. En outre, ils sont assez connectés au réel  pour déconnecter les jeunes du virtuel. En les côtoyant, on  apprend à travers leurs attitudes, leurs mouvements parfois lents et méthodiques, leur rapport aux activités manuelles. 

L'un des proverbes africains les plus cités met en avant la force de l'expérience des seniors:  " Ce que le vieux voit couché, le jeune, même debout, ne peut l'apercevoir."  En se rapprochant davantage de lui, dans un monde hyperconnecté, une sorte de reconnexion à la nature et au réel est fort possible. De fait, il sait interpréter les signes du temps, il est une bibliothèque ambulante dans la mesure où il est détenteur d'un savoir proverbial et ancestral riche et diversifié.

Dans une étude menée sur la dimension de la sagesse chez les ainées et l'effet sur la société, ils en ressort les points suivants:  

  • Dimension : Patience et résilience  Effet sur la société : exemple de stabilité et d'endurance pour les plus jeunes 
  • Dimension : Écoute et empathie  → Effetsur la société : favorise le dialogue intergénérationnel et la solidarité 
  • Dimension : Transmission orale → Effet sur la société  : préservation de la mémoire collective et de l'identité culturelle
  • Dimension : Expérience de vie → Effet sur la société : enrichit la communauté et inspire des décision réfléchies.

Au regard de ce qui précède, la rencontre entre un senior et un jeune donnerait lieu à une sorte de salle de classe non conventionnelle.  Au delà du discours du senior, une focalisation sur son attitude et sa disposition aidera le jeune à gagner en maitrise et en tempérance. Un tableau loin des distractions numériques et virtuelles, une vraie expérience du réel. 

L'expérience de l'Empire du Milieu est fort révélatrice du rôle du sénior. Loin des maisons de retraites, les retraités en Chine sont plus que jamais plongés dans des activités diverses. Entre les séances de tai-chi et les soirées de danse en plein air dans les parcs, ces derniers inspirent les jeunes générations. Déjà, beaucoup de retraités passent le temps à s'occuper de leurs petites enfants, occasion idoine pour les former et leur transmettre les valeurs familiales. Pour garder des seniors en forme et pleins de vivacité, les États ont en effet une grande responsabilité. 

Initiatives pour valoriser les seniors 

Certains pays se distinguent par leur propension à valoriser les seniors et leur donner une seconde vie, ceci à travers des initiatives  rappelant leur place et la nécessité de leur présence. Prendre connaissance de leur importance pour la société, c'est aussi mener des actions pour les soutenir et sortir certains de la précarité ambiante. Dans cet ordre d'idée, nous avons : 

  • Karita au Kenyaune organisation communautaire dédié aux personnes âgées. L'AFD ( Agence Française de développement) a d'ailleurs financé un projet visant à améliorer l'accès aux allocations de vieillesse et l'autonomisation socio-économique des personnes âgées abandonnées. Pour cela, l'apport de Karita et de Kibera Day care Centre for the Ederly (KDCCE) a donc permis de mobiliser ces derniers et facilité la sensibilisation sur leurs droits tout en leur proposant un soutien juridique et logistique. 

  • Le Salon Panafricain des personnes âgées au Burkina Faso:  La Salon Panafricain des personnes âgées (SPA) est l'occasion d'aider les personnes âgées à avoir une seconde vie dans un monde en perpétuel transformation. À cette occasion,  les seniors s'étant démarqués dans les domaines tels que le cinéma, la littérature, l'entreprenariat, la musique, la recherche et l'innovation ont reçu des distinctions. Le cinéaste Oumar Ouédraogo était plutôt satisfait;  pour lui, " il y a nécessité de tenir pareille initiative ce, au regard du fait que la personne âgée semble de plus en plus abandonnée."

Nous n'avons pas la prétention d'avoir fait le tour des initiatives en faveur de la protection et l'accompagnement des personnes âgées. Il faut reconnaître que ces actions ont le mérite d'attirer l'attention sur les droits des seniors car ils continuent d'avoir un rôle capital dans l'orientation et la formation d'une jeunesse assaillie par le virtuel. 

illustration: image générée par Meta AI

Sources 

ANDESE - Métavers : les dangers d'un monde virtuel
https://www.andese.org/contributions/chroniques-de-nadia-antonin/533-metavers-les-dangers-d-un-monde-virtuel.html

Sagesse : L'élixir de vie des personnes âgées
https://www.placessenior.com/blog/faits-surprenants/sagesse-elixir-vie-des-personnes-agees

Retraités en Chine : loisirs et traditions - https://tourisme-chine.com/mode-de-vie-retraites-chinois/ 

Kenya : améliorer les conditions de vie des personnes âgées
https://www.afd.fr/fr/actualites/kenya-ameliorer-les-conditions-de-vie-des-personnes-agees 

Salon panafricain des personnes âgées : la 2e édition referme ses portes sur une note de satisfaction
https://burkina24.com/2025/10/06/salon-panafricain-des-personnes-agees-la-2e-edition-referme-ses-portes-sur-une-note-de-satisfaction/

Génération Z : âge, date et définition en 2026 - https://culture-rh.com/caracteristiques-generation-z/


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