L’énergie endogène soudainement libérée lors de certaines circonstances est parfois surprenante, particulièrement lorsqu’un élément de fierté entre en jeu. Il arrive même que le niveau d'énergie d’un groupe d’individus se maintienne durant de longues périodes. La préparation des grands événements comme les Olympiques génère une excitation de groupe qui atteint son paroxysme quelques heures avant l’ouverture, comme celle des athlètes juste avant leur compétition.
À quoi tiennent les conditions de haute énergie que l’on génère lors des périodes d’excitation ? Quand l’enjeu est élevé, cette énergie s'accumule tant qu'il devient parfois difficile de la contenir à l'approche de l'échéance, jusqu’à ce que l’action nous absorbe.
La gestion de l’excitation est une préoccupation fréquente car certaines personnes perdent tout contrôle et sont emportées par une frénésie irrationnelle dès que leur seuil de tolérance est dépassé, alors que d’autres savent la canaliser efficacement. L’excitation peut tout aussi bien se transformer en trac ou en stupeur paralysante ou encore en surcroit d’énergie et de performance; l'excitation a apparemment l’effet d’augmenter la réponse dominante : confiance ou doute, compétence ou maladresse. Mieux la contrôler implique une augmentation de ses capacités, compétences et expériences. La «générale» avant la première représentation est réalisée dans ce but, elle fait baisser le trac, coordonne le groupe et augmente la confiance.
Les afflux sur les réseaux, les mouvements soudains de la bourse ou ceux d’une foule qui se rue vers la sortie sont des défis pour tout organisateur. En enseignement, le niveau d’excitation d’une classe dépend surtout de la capacité d’un enseignant à la contenir dans les balises qu’il tolère; tant qu’il pense en avoir le contrôle. Pour plusieurs, l’équilibre à trouver passe par les expériences graduelles qu’ils ont l’occasion de vivre et de faire vivre pour en arriver à apprécier les situations excitantes !
Même si nous ne partageons pas le même besoin d’excitation que celui des casse-cou, nous apprécions le plus souvent l’excitation qui précède un événement attendu, celui pour lequel on en fait un peu plus qu’à l’ordinaire.
Denys Lamontagne - [email protected]
Illustration : Mohamed_hassan - Pixabay
