Figurar no futuro e construir o próprio futuro [Tese].

"O que queres fazer na vida?

... é-nos dito muito cedo para que o possamos prever e começar a identificar-nos com as escolhas possíveis. Prever um futuro é imaginá-lo e ver a nossa imagem do futuro. Janus, a divindade romana celebrada em Janeiro e associada à passagem do tempo e das portas, é conhecida por apresentar as duas faces do passado e do futuro. Na linha do tempo, bem como na linha das possibilidades, Janus Clusius é quem fecha, e Janus Patulcius é quem abre.

Baseada na teoria de Hazel Rose Markus e Paula Nurius de 'eus possíveis' (1986), a tese de Anne-Laure de Place questiona as alavancas que a figuração do próprio futuro activa em termos da capacidade de mobilização e de provocação de acção.

Já não se trata apenas de representar um objectivo a alcançar, mas de se envolver num destino do eu comparável à visão encarnada do eu no estado actual.

O desejo de auto

Os criadores do conceito decompuseram-no em três componentes:

• os eus desejados,
• os eus temidos e
• os eus esperados, considerados como os mais prováveis de acordo com a sua história ou contexto.

Dois componentes foram retidos hoje: "cada pessoa possuiria eus possíveis temidos e desejados (PS) cuja representação seria mais ou menos esperada".

Desde então (em 2007), Martin Erikson especificou que o indivíduo deve sentir que é um actor na situação futura para que a sua imagem possa ser apegada ao conceito de possível "eu". Para o seu trabalho, Anne-Laure de Place reteve o conceito de possíveis "eus" como

Para o seu trabalho, Anne-Laure de Place reteve o conceito de possíveis eus como"representações personalizadas e vívidas dos medos e desejos de um indivíduo para o futuro".

Evidentemente, a construção do eu é contextual e a emergência de possíveis eus ocorre sobre uma base sócio-cultural e intercultural. Isto expõe fontes de inspiração, modelos e mentores acessíveis, e actua no campo das possibilidades e estratégias de acesso, mais ou menos aberto ou normativo - Janus Patulcius que abre ou Janus Clusius que fecha. As experiências pessoais passadas formam a base de elementos de identidade, auto-estima e clareza de auto-conceito.

Entrar na postura correcta

Vários instrumentos foram utilizados na investigação para explorar os possíveis "eus". Para além de questionários fechados e abertos, entrevistas directivas e semi-directivas e métodos mistos, cada indivíduo pode utilizar ferramentas tais como

• A narrativa do seu eu futuro (num determinado momento).
• A carta do eu futuro para o eu presente.
• Imagens mentais. Viver uma experiência, activando todos os sentidos para que a acção tenha o sabor mais próximo da realidade e seja convocada como tal. Não se "vê" apenas a cena, experimenta-se-a plenamente. Esta técnica faz parte dos fundamentos da sofrologia, e é conhecida em particular pela preparação de exames e testes desportivos. Na linguagem corrente, são utilizados os termos preparação mental ou visualização.
• A repetição da imagem do melhor eu possível.
• A criação de um eu virtual possível. Por exemplo, uma página no Facebook do seu eu futuro.

Caracterização de possíveis "selves

Como é que as possíveis visões de auto-activação se activam num "eu de trabalho" e se desenrolam na entidade multidimensional e sempre em movimento que somos? E quais são as consequências para a motivação e o desempenho?

A fim de responder a estas questões, a tese do autor examinou as sete características dos possíveis eus (PS) cujo papel motivacional e comportamental foi demonstrado pela investigação científica:

1. A valência dosSP: os pólos positivos e negativos dos SP, o eu desejado e o eu temido.
2. Equilibrar possíveis "eus". A combinação de dois SP de valência oposta no mesmo domínio.
3. A importância dos SP: um eu equilibrado possível será uma fonte de motivação numa situação específica quando é activado num momento específico. As experiências também demonstraram que um SP de sucesso será mais motivador se tiver sido precedido por uma preocupação. E vice-versa para uma preocupação que se seguiria ao conforto de se imaginar bem sucedido.
4. O grau de elaboração das PE: o seu carácter detalhado, as estratégias associadas e o seu aspecto específico.
5. O fosso entre o eu actual e o possível eu (fosso psicológico ou temporal), e a motivação para avançar ou afastar-se dele.
6. A perspectiva de evocação da CWS: a visualização de um possível eu imaginado na primeira ou terceira pessoa do singular.
7. Controlo percepcionado: se o SP depende das suas próprias acções ou de influências externas.

Quando a fricção interior dos eus conduz ao sucesso

Em conclusão, o autor salienta que os procedimentos de "contraste mental" propostos por Gabriele Oettingen são alavancas de mobilização eficazes. Devem ser convidados com boa vontade, dependendo do contexto e história dos indivíduos e da natureza dos possíveis "eus".

As melhores situações dizem respeito tanto aos indivíduos que desenvolveram um eu genérico de sucesso como àqueles que experimentam um revés devido a um fracasso específico. Inversamente, o eu genérico do fracasso é particularmente desmobilizador, e o possível eu específico do sucesso é menos mobilizador.

Assim, não é útil "pedir a um indivíduo que se represente a si próprio como bem sucedido se ele não puder naturalmente evocar este PE, o importante é que ele considere estratégias eficazes para se afastar do eu temido, e não apenas evitar comportamentos".

Por exemplo, os estudantes podem ser solicitados a "visualizar a próxima sessão de exame (SP genérico), imaginar fazer o teste que mais temem (SP específico) ou simplesmente dizer o que é (condição de controlo)".

"Face a um indivíduo que olha para um eu futuro de uma forma particularmente positiva, ajudá-los-emos a imaginar os comportamentos necessários para o conseguir, mas também lhes recordaremos os obstáculos que poderão encontrar pelo caminho, para que possam desenvolver as estratégias apropriadas mesmo nesta eventualidade".

"O futuro é apenas o presente a ser posto em ordem". Antoine de Saint-Exupéry.

Fonte da imagem: Pixabay - Contescu Teodor

Ler:

Anne-Laure de Place, Pouvoir motivationnel des sois possibles et régulation de performance: le rôle de l'équilibre et de l'élaboration, PhD thesis in psychology, University of Rennes 2, 2018 (tese pesquisável em HAL, arquivos abertos).