Técnicas científicas reais de revisão

O que é que a revisão envolve? Dizem-nos muitas vezes que a revisão consiste em reler o material do curso, sublinhar as partes importantes dos apontamentos e fazer pequenos cartões que resumem tudo para consulta antes de um exame. Mas estes métodos não têm qualquer valor científico. De facto, vão contra o que a investigação tem demonstrado sobre a forma como o nosso cérebro funciona e como aprendemos.

O primeiro passo é compreender o padrão de conhecimento. Em geral, começa com a memorização do conhecimento, depois a sua apreensão, a sua utilização para resolver problemas e, finalmente, a sua utilização criativa. E esse é o primeiro passo. A memória funciona em dois sistemas:

• a memória de trabalho, que está no aqui e agora e se concentra no que os sentidos percepcionam, e
• a memória de longo prazo, que retém a informação durante mais tempo.

Assim, memorizar conhecimentos significa codificá-los da memória de trabalho para a memória de longo prazo, para que possam ser recuperados em várias ocasiões, incluindo avaliações.

Para isso, é necessário ser proactivo.

• A repetição espaçada permite-lhe rever o material para que este não caia no esquecimento. No entanto, é preferível espaçar as sessões gradualmente para que o processo de perda de conhecimentos seja cada vez mais demorado.
  
  
• Para além desta técnica, os autotestes são uma oportunidade para trabalhar o esforço de recuperação da informação. Com o processo da caixa de Leitner, é possível estudar regularmente os elementos difíceis e distanciar os que parecem mais importantes.

Isto significa adotar uma abordagem de aprendizagem generativa. Desta forma, o aprendente estrutura os conhecimentos na sua memória a longo prazo, o que facilita a sua reafirmação em tempo útil. A tomada ativa de notas com perguntas ou informações complementares ajuda a dar sentido às aulas. A utilização da recordação livre, ou seja, a reescrita de tudo o que se recorda frequentemente sobre um conceito, também favorece a consolidação. Os mapas mentais também podem desempenhar um papel fundamental na revisão baseada em preceitos científicos.

Duração: 28min58