Mude a sua personalidade com um coach digital
Se as pessoas podem entrar em forma física através de aplicações, porque não há-de ser possível entrar em forma psicológica da mesma forma? Por vezes, também se pode ficar psicologicamente acima do peso.
Publicado em 16 de abril de 2025 Atualizado em 16 de abril de 2025
A questão do bullying na escola está mais presente do que nunca. Não necessariamente porque as escolas são mais violentas, mas sobretudo porque a sociedade civil está a abordar o assunto. A terapeuta Emmanuelle Piquet sugere, no entanto, que devemos olhar para esta questão do ponto de vista da criança e não do adulto. É claro que os pais querem proteger os seus filhos que estão a ser assediados. No entanto, o facto de se interporem entre eles e os agressores, muitas vezes galvaniza estes últimos, levando a um omerta sobre o assédio na escola.
Os assediadores sentem prazer em ter poder sobre os outros, em ser essa sombra constante no seu quotidiano. As repreensões, especialmente entre os adolescentes, geralmente não têm efeito, porque não há forma de sair desse prazer, dessa sensação de poder. A ideia, então, é adotar a abordagem de mudar a postura da pessoa assediada, de modo a que o assediador caia do seu pedestal e veja que o seu poder quase deixou de existir, ou mesmo desapareceu.
Os pais e os terapeutas devem, portanto, estar próximos da criança e ensiná-la a ser capaz de mudar a sua atitude. Na sua opinião, os alunos são capazes de detetar os mais vulneráveis, que se tornam alvos.
Quaisquer que sejam as disparidades, aqueles que mostram sinais de fraqueza ou que são rotulados como fracos pela sociedade (por exemplo, crianças obesas) estarão em risco. A ideia é não só dar-lhes confiança, mas também serem capazes de responder com força às provocações, sem agravar a situação ou entrar em lutas. O método consiste em adaptar-se às realidades de cada criança vítima de bullying e oferecer um apoio personalizado.
Duração: 29 minutos
Imagem: _mallgoth_ from Pixabay
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